Про самостоятельное засыпание.
Итак, вчера в ночь я старшего из двойни усыпляла на себе (НО НЕ КАЧАЛА) , ибо его мучили зубки.
А потом я замлела и забалдела так бы и лежала с ним до утра 😄 милота же))
Незнаю сколько лежала с ним, но достаточно долго, примерно 30 минут, я думаю.
Потом очнулась и давай обратно его в кроватку. И что вы думаете? Он проснулся через 40 минут 🤪
Младший уснул и спал в своей кроватке без подобных пробуждений.

Мне очень нравится одна выжимка из книги:
"Ночью все, взрослые и дети просыпаются на несколько секунд. Обычно, человек потом засыпает и утром даже не помнит об этом. У людей пожилого возраста эти просыпания могут длиться дольше 30 секунд и достигать 3-4 минут. В нормальной ситуации человек помнит о том, что проснулся, только при исключительных обстоятельствах.
Нормальный ребенок просыпается ночью (на несколько секунд) 5-8 раз, а ребенок с проблемным сном и больше. Если ребенок, когда открывает на миг глаза, находит все таким же, как было, когда он заснул, он автоматически засыпает и спит дальше. Если же он привык, что спать — это ехать в коляске вокруг дома, то будет рассчитывать быть в коляске и ехать вокруг дома. Если он заснул у маминой груди, будет искать грудь. Если заснул у папы на руках, будет искать папу и т.д. Если, открыв глаза ночью, малыш не находит в точности ту же ситуацию в которой он заснул, он пугается и плачет, чтобы позвать родителей. В худшем случае не сможет заснуть без повторения любимой ситуации.
Пример для вас: вы заснули у себя в кровати. Ночью открываете на секунду глаза — и видите, что вы на диване в гостиной. Вы подскочите на диване: что случилось??!!! Почему я здесь??? То же происходит и с ребенком. Как вы поняли, ребенок нуждается во внешних элементах, и тут — внимание — ошибка большинства родителей в том, что они выбирают элементы, требующие их присутствия. Ребенок не может сам приготовить себе бутылочку, не может сам гулять вокруг дома в коляске и т.д. Поэтому это неправильно выбранные элементы.
Поэтому надо выбрать такие элементы, которые могут оставаться с ребенком всю ночь и которые не требуют нашего вмешательства. Это может быть плюшевый мишка, соска, его подушка, одеяло. Ребенок всегда должен засыпать только в своей кровати и т.д."

Первые месяцы жизни, ни о чем таком я даже не помышляла. Они у меня засыпали на груди или на папе и я их сонных перекладывала в кроватку. СС у нас не сложился, ибо я боялась, что зашибу кого-нибудь. Это потом уже, когда они окрепли и стали более смышленными я стала учить их самостоятельному засыпанию (чтобы без насилия). Без дурацких ассоциаций.
У младшего (только у него) была самая мощная ассоциация - качание. Он засыпал на кресле и если я его сонного перекладывала в кроватку он моментально пробуждался. Если же я его глубокоспящего перекладывала в кроватку, он пробуждался через 40 минут.
Только когда я научила его засыпать в своей кроватке. Подобного рода пробуждения прекратились.
Старший засыпал в кроватке и не пробуждался.
Также несмотря на нежный возраст мне это не помешало налаживать режим с 4х месяцев, создавать ритуалы, создавать сонный антураж.
А уже потом самостоятельное засыпание, убирая постепенно нежелательные ассоциации, когда уже есть режим, когда есть сонный антураж, закрепленные ритуалы.
Плюс моя спасительная метода в самом начале, когда младшего отучивала от укачивания, а он пытался орать - руки ➡️живот➡️поглаживание.
Считаю, что только поэтому у меня всё прошло безболезненно и без трешовых ночей.

Уход в ночь 10-20 минут. Уход на первый дневной сон 5-10 минут. Второй сон на улице.
С-стабильность.
9ый день.
Кстати, я с ними в комнате лежу на своей кровати. Лежу так чтобы меня видел старший (он так быстрее засыпает) и не видел младший (а он так быстрее засыпает)🤞

Длиннющий пост 😂😂😂😂

#двойняспитмамаспит