@mari_s_mari, я пила разной фирмы и такой в том числе, какой-то разницы не заметила, но то, что он ускорил метаболизм это точно, я стала больше кушать и при этом мой вес не сдвигался в большую сторону, это было до беременности, тогда мой вес был небольшой, я не худела, но гинеколог их прописал в том числе для восстановления витаминного баланса
Зачем? Для временного эффекта? Или вы всю жизнь их пить собираетесь , перестанете пить и еще больше вес наберете , вам выше написали про дробное питание-полностью согласна!
У человека от природы либо хороший метаболизм либо нет! Препаратиками организм не обманешь
@kseniya_she, у людей может замедлиться метаболизм и т.д, я вот раньше не ела ничего и худела, сейчас не выходит этого. Могу не кушать целый день, двигаться, а вес будет стоять.
@mari_s_mari, убирайте срывы. Разнообразное меню себе сделайте, чтобы не хотелось фигню всякую есть. Если до этого вес хорошо уходил, а сейчас встал, значит вес стабилизируется. Устройте разгрузочные дни белковые.
Идеальное средство разогнать метаболизм - это дробное питание, кушать порциями размером с объём ладони, каждые 2 часа. Последний приём пищи за 3-4 часа до сна, но можно и перед сном только чисто белковое (кура, творог, яйцо).
И обязательно разная физнагрузка, аэробная и не только.
Ксения·
В ожидании первенца
L картинитин, правильное- дробное питание, больше белка и клетчатки и воды 2 л в день
Мария ··
Мама сына (1 год)
L карнитин какой именно? Любой фирмы? Я смотрела на айхерб
Ксения··
В ожидании первенца
@mari_s_mari, я пила разной фирмы и такой в том числе, какой-то разницы не заметила, но то, что он ускорил метаболизм это точно, я стала больше кушать и при этом мой вес не сдвигался в большую сторону, это было до беременности, тогда мой вес был небольшой, я не худела, но гинеколог их прописал в том числе для восстановления витаминного баланса
https://www.instagram.com/p/Bu_cvAVF_8e/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1snvur73g2blr
Анастасия·
Мама троих детей
А после 35+ очень усиленным спортом и питанием, тк после 35 метаболизм начинает замедляться
Анастасия··
Мама троих детей
@mari_s_mari, и надо есть! А то выше пишите не ели, это вредно не только для похудения, но и вообще для организма
Мария ··
Мама сына (1 год)
@nastiavkube, ну это по молодости) так вот худела) вес уходил и не возвращался, сейчас родила и не могу похудеть
Анастасия··
Мама троих детей
@mari_s_mari, значит где то у вас ошибки и погрешность в питании,
Анастасия·
Мама троих детей
Таблетки для метаболизма это хрень!!!
Метаболизм разгоняется питанием и спортом!!!
Ксю·
Мама сына (1 год)
Зачем? Для временного эффекта? Или вы всю жизнь их пить собираетесь , перестанете пить и еще больше вес наберете , вам выше написали про дробное питание-полностью согласна!
У человека от природы либо хороший метаболизм либо нет! Препаратиками организм не обманешь
Мария ··
Мама сына (1 год)
@kseniya_she, у людей может замедлиться метаболизм и т.д, я вот раньше не ела ничего и худела, сейчас не выходит этого. Могу не кушать целый день, двигаться, а вес будет стоять.
Юлия··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
@mari_s_mari, он стоит потому что вы не кушаете весь день)
Мария ··
Мама сына (1 год)
сейчас я такого не делаю. Я выпиваю 2 л воды в день, целый день на пп и вес стоит и не уходит
Юлия·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Только не химичьте))) щас nl, амвей, хуень подтянется! Только питание, физ нагрузки и терпение.
Юлия··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
@mari_s_mari, убирайте срывы. Разнообразное меню себе сделайте, чтобы не хотелось фигню всякую есть. Если до этого вес хорошо уходил, а сейчас встал, значит вес стабилизируется. Устройте разгрузочные дни белковые.
Мария ··
Мама сына (1 год)
хорошо, буду пробовать)
Анастасия··
Мама троих детей
@mari_s_mari, сидите на ПП, что едите? Очень много примеров последнее время-сидят типа на ПП, а узнаешь, и по факту совсем не ПП, поэтому вес стоит.
Rita·
Идеальное средство разогнать метаболизм - это дробное питание, кушать порциями размером с объём ладони, каждые 2 часа. Последний приём пищи за 3-4 часа до сна, но можно и перед сном только чисто белковое (кура, творог, яйцо).
И обязательно разная физнагрузка, аэробная и не только.
Анастасия··
Мама троих детей
👏🏻👍🏻✌🏻😘
Ксюша·
Мама дочки-младенца
👂
Мария ··
Мама сына (1 год)
Я знаю одно только в амвей, но там бутылочка 1300₽ стоит