L карнитин какой именно? Любой фирмы? Я смотрела на айхерб

@mari_s_mari, я пила разной фирмы и такой в том числе, какой-то разницы не заметила, но то, что он ускорил метаболизм это точно, я стала больше кушать и при этом мой вес не сдвигался в большую сторону, это было до беременности, тогда мой вес был небольшой, я не худела, но гинеколог их прописал в том числе для восстановления витаминного баланса

ссылка

@mari_s_mari, и надо есть! А то выше пишите не ели, это вредно не только для похудения, но и вообще для организма

@nastiavkube, ну это по молодости) так вот худела) вес уходил и не возвращался, сейчас родила и не могу похудеть

@mari_s_mari, значит где то у вас ошибки и погрешность в питании,

@kseniya_she, у людей может замедлиться метаболизм и т.д, я вот раньше не ела ничего и худела, сейчас не выходит этого. Могу не кушать целый день, двигаться, а вес будет стоять.

@mari_s_mari, он стоит потому что вы не кушаете весь день)

@yulia.tmn, сейчас я такого не делаю. Я выпиваю 2 л воды в день, целый день на пп и вес стоит и не уходит

@mari_s_mari, убирайте срывы. Разнообразное меню себе сделайте, чтобы не хотелось фигню всякую есть. Если до этого вес хорошо уходил, а сейчас встал, значит вес стабилизируется. Устройте разгрузочные дни белковые.

@yulia.tmn, хорошо, буду пробовать)

@mari_s_mari, сидите на ПП, что едите? Очень много примеров последнее время-сидят типа на ПП, а узнаешь, и по факту совсем не ПП, поэтому вес стоит.

👏🏻👍🏻✌🏻😘

Я знаю одно только в амвей, но там бутылочка 1300₽ стоит