Для режима важно не столько время, а последовательность действий. До прогулки в обед у дочи два сна, после гуляния тоже два, папа пришёл с работы, потусили и купаться. Ребенок знает что за чем следует и так легче привыкать к режиму

Это очень примерно) в среднем дневные сны по 30-60 минут, один длинный

Утром просыпается в 7-7:30, утренние процедуры, кушать, бодряк. Сон, опять бодряк, зарядка, кушать, сон. В обед прогулка в коляске и там же сон 1,5-2 часа. Снова кушать, бодряк, сон, кушать, папа приходит с работы общение, кушать, бодряк, ванна в 20:30 примерно, кушать и спать. Основной сон ночью примерно с 22:00 до 5:00

С 20.0 до 7.00 сон, просыпался покушать несколько раз.

Днем 3-4 раза спал, грудь по требованию. 1 дневной сон был длинный 1.5-2 часа, остальные дремал 40-60 минут.

Днем спим по 4-5 раза, играемся 2 часа и снова спим 2 часа) и ночью просыпается только 1 раз (в 2-3 часа) и рано утром в 6 просыпается)

Я с этого времени начала разрабатывать режим. До этого ничего толком не получалось. Теперь спим и кушаем по часам. Так что всегда все делайте по времени, то есть каждый день в одно и тоже. И все получиться.