Всем приветик девочки 🌺. Поделитесь опытом, кто как худеет после родов? За которое время похудели?! Что делали? 😟
Всем приветик девочки 🌺. Поделитесь опытом, кто как худеет после родов? За которое время похудели?! Что делали? 😟
Комментарии
@firuza.gasanova.95 старайтесь фруктами сладкое заменить
ФирузаМама двоих (младенец)
@ikogteva26, разве можно фрукты есть?! Все отказываюсь от сладкого и печёного. 🚫❌
@firuza.gasanova.95 на будущее, пока же у вас диета месяц, полтора где-то будет
Улугай Мама троих детей
Пока 40 дней ничего не делайте имеется ввиду физ упражнения. Чтобы матка на место встала. А потом потихоньку можно
TosmalkМама двоих (3 года, 6 лет)
Ну диета для кормящих, поменьше вкусняшек, выпечки . И вам хорошо и ребёнку меньше рисков. Живот пеленкой утягивать, потом можно и пояс одевать. Как восстановитесь добавить физ. упражнений.ну и грудью кормить. Кормление грудью отлично калории сжигает.
АmeliartyМама сына-младенца
Планка и вакуум помогли очень
ФирузаМама двоих (младенец)
@liimr, серьезно 😳. Классно я скачаю спасибки 🌺
ФирузаМама двоих (младенец)
@liimr, там любое приложение можно скачать?! Или какое то именно определенное?!
АmeliartyМама сына-младенца
@firuza.gasanova.95 да любое))
slmnlvuМама двоих (младенец)
Планка чуть помогла живот убрать
slmnlvuМама двоих (младенец)
После вторых родов копец трудно похудеть особенно живот
ФирузаМама двоих (младенец)
Эт точно 🤯😱
Мама 2DМама двоих (младенец)
Тоже хочу услышать))))
Жазгуль Абдыраимова Мама сына-младенца
Это у меня больной вопрос
Irina M
Я за всю беременность 28 набрала, за 9 месяц скинула 20, поменьше сладкого и мучного и вес сам уйдет
·Ответить