Всем приветик девочки . Поделитесь опытом, кто как худеет после родов? За которое время похудели?! Что делали? 😟

Question

Всем приветик девочки 🌺. Поделитесь опытом, кто как худеет после родов? За которое время похудели?! Что делали? 😟

Irina M · Answer

Я за всю беременность 28 набрала, за 9 месяц скинула 20, поменьше сладкого и мучного и вес сам уйдет

Irina M · Answer

@firuza.gasanova.95 старайтесь фруктами сладкое заменить

Фируза · Answer

@ikogteva26, разве можно фрукты есть?! Все отказываюсь от сладкого и печёного. 🚫❌

Irina M · Answer

@firuza.gasanova.95 на будущее, пока же у вас диета месяц, полтора где-то будет

Улугай · Answer

Пока 40 дней ничего не делайте имеется ввиду физ упражнения. Чтобы матка на место встала. А потом потихоньку можно

Tosmalk · Answer

Ну диета для кормящих, поменьше вкусняшек, выпечки . И вам хорошо и ребёнку меньше рисков. Живот пеленкой утягивать, потом можно и пояс одевать. Как восстановитесь добавить физ. упражнений.ну и  грудью кормить. Кормление грудью отлично калории сжигает.

Аmeliarty · Answer

Планка и вакуум помогли очень

Фируза · Answer

@liimr, серьезно 😳. Классно я скачаю спасибки 🌺

Фируза · Answer

@liimr, там любое приложение можно скачать?! Или какое то именно определенное?!

Аmeliarty · Answer

@firuza.gasanova.95 да любое))

slmnlvu · Answer

Планка чуть помогла живот убрать

slmnlvu · Answer

После вторых родов копец трудно похудеть особенно живот

Фируза · Answer

Эт точно 🤯😱

Мама 2D · Answer

Тоже хочу услышать))))

Жазгуль Абдыраимова · Answer

Это у меня больной вопрос

Комментарии