Девочки,ходила сегодня на узи,эндометриоз не подтвердился!!слава богу !🥳теперь у меня одна…
Девочки,ходила сегодня на узи,эндометриоз не подтвердился!!слава богу !🥳теперь у меня одна задача-снижать вес,так как набрала я осень хорошо за последние годы 🙄🤦🏻♀️Мне врач сегодня посоветовал недельку посидеть не белках и на углеводах,а дальше считать каллории...либо недельку каши,и там так же каллории...Расскажите ,как худели вы?
Россияночка·
Мама четверых детей
Пп и спорт.
Нюта·
Тренер посоветовала . Когда придерживалась хорошо себя чувствовала и не ходила злая и голодная . 1_2 день есть только белки. 3 день белки и углеводы ( правильные. Каши..). 4 день разгрузочный все ядный )
Татьяна Кузьмина·
Мама подростка, беременна (7 нед.)
Эндометриоз можжно подтвердить или опревергнуть только на лапаре
Кристина·
В ожидании первенца
2.5 литра воды ежедневно,никаких газировок,хлеба,хлебабулочных изделий,белковое питание, овощи фрукты
Виктория·
Я ем 2 раза в день, в 7:00 и 18:00,без перекусов.
В первое время было тяжело,но сейчас привыкла. И занимаюсь ,но не перенапрягаюсь. У меня инсулинорезистентность и углеводы и глюкоза мне запрещена. Похудела с нового года на 6 кг,но все равно иногда устраиваю загрузочные дни.