Приглашаю всех принять участие в Марафоне тренировок с Любовью! 💗
Марафон стартует 1 апреля и длится 30 дней!💪🏻
Ты получишь:
✅ежедневные видео с тренировками, включающими упражнения на жиросжигание, кардио нагрузку, силовые упражнения, прокачку всех мышц и растяжку.
✅ контроль и коррекцию правильности выполнения упражнений от тренера;
✅мою поддержку, консультации и обратную связь 24/7;
✅рекомендации по правильному питанию;
✅возможность получить консультацию психолога;
✅ общение с участниками марафона.
✅ подтянутое тело, снижение веса и уменьшение объёмов тела!
Как это работает?
🔴Каждое утро в общий чат я скидываю видео тренировки, поясняю как правильно выполнять упражнение, по сколько повторений и подходов.
🔴Ты в удобное время выполняешь тренировку и по возможности скидываешь в чат фото/видео в процессе выполнения упражнения. Таким образом я смогу удостовериться в правильности выполнения. Ведь это важно для достижения успеха!
🔴Параллельно ты придерживаешься правильного питания и пьешь достаточно воды.
🔴Выполняешь взвешивание и замеры 1 раз в неделю.
Поверь результат не заставит себя долго ждать!
В выходные дни дополнительно я буду присылать полезную информацию о питании и тренировках, а также диетические рецепты.
Этот марафон для тебя, если ты:
🔶 не можешь посещать спортзал;
🔶 хочешь похудеть и подтянуть своё тело;
🔶хочешь тренироваться в удобное для себя время;
🔶хочешь заниматься под руководством тренера;
🔶хочешь идти к цели в команде, а не один.
Стоимость участия в марафоне всего 900 руб. за 30 дней ЗОЖ.
Пригласи друга и участвуете за 1400 руб. за двоих.
Жду тебя в своей команде! 🤝🏻
Для участия пиши в личку или звони +79817578200!
Отзывы и результаты прошлого марафона смотри на моей стене! 😉
С уважением, Любовь!💗
Комментариев ещё никто не написал.
Дорогие друзья!
Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻
Команда приложения и наши партнеры приглашают вас присоединиться к конкурсу! У вас есть шанс выиграть:
✔️ Одну из пяти колясок Chicco Multiway Evo;
✔️ Один из 10 полугодовых запасов японских подгузников Merries;
✔️ Одну из 15 развивающих игрушек Tiny Love;
✔️ Один из 30 сертификатов на семейный шоппинг👨👩👧👦 в интернет-магазине Babadu номиналом 3000 рублей;
✔️ Один из 10 волшебн...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Когда родители разговаривают с ребенком, они часто не задумываются над тем, что именно слышит их чадо. Обычные заботливые мамины фразы «Не ходи туда» или «Не трогай чужую собаку» для ребенка могут звучать как «Весь мир опасен».
Как нужно доносить информацию до ребенка, чтобы он вас правильно понял?
👩 Мы говорим: «Осторожно — упадешь!» / «Не трогай собаку — укусит!»
👶 Ребенок слышит: «Мир опасен, лучше вообще ничего не делать».
✅ Скажите иначе: «Позаботься о себе» / «Береги себя» / «Будь внимат...
Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...
Как детские споры влияют на судьбу семьи?
1 000 км за день на авто ради судебного заседания.
Знаете, я люблю сравнивать профессию юриста и врача.
И мне навсегда запомнились слова онколога.
Да, мои пациенты умирают, но в каждом случае я должен знать, что сделал все, что от меня зависело.
Мы, юристы, тоже не всегда выигрываем.
Для себя я когда-то решила, что буду работать с непростыми ситуациями.
Где над правовой позицией необходимо серьезно трудиться.
Детские споры - как раз такие.
Особенно, когда ты представляешь интересы отцо...