Хрустят бёдра... Часто... Сильно... Еще и седалищный нерв стреляет периодически. Думала, что через…
Хрустят бёдра... Часто... Сильно... Еще и седалищный нерв стреляет периодически. Думала, что через пару месяцев после родов пройдет, прошло уже почти 8, а боль и хруст остался. Хирург, рентген, остеопат, массаж? У кого-то было так? Как лечились?
Lena_85·
Мама сына (1 год)
Тоже сидалищный нерв беспокоит( и спина
Валерия Князева·
Мама сына-младенца
Введите в ютубе ишиас, там будут упражнения.
Это для сидалищного.
Svetka··
Мама сына-младенца
Спасибо, сегодня вечером попробую 🧘♀️
Валерия Князева··
Мама сына-младенца
там мужик в оранжевом свитере- вообще супер помогает. Он долго говорит ерунду, но реально- работает.
Валерия Князева··
Мама сына-младенца
https://youtu.be/Ia5pKWxjhQk