Опытные мамочки помогите! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻Когда я вынашивала дочку набрала много кг,все говорили о здоровом питании,ну я кароче не кого ни слушала. Теперь я хочу послушать где можно сайты найти или Книги. Не хочу большую прибавку. Не осуждайте сильно,а просто подскажите.
Сегодня мне целый МЕСЯЦ! +31 день после трансплантации костного мозга!!! И завтра я еду домой! В Тулу! Результат контрольной пункции — минимальная остаточная болезнь 0%! 🤩 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Вот такие новости. О чувствах не хочу)) Всё хорошо 🤞🏼
Роща!!! Пожалуйста репост🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Выведем в том, умоляю!!! В нашей группе с садика, у родителей беда! 5 отдел полиции, есть тут???
Девочки, пожалуйста в топ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ 🚨🚨🚨🚨пропали мои братья, 17 ноября ушли и местоположение их до сих пор неизвестно!!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Мама ищет помощи в связи с зарубежными институтами для участия в клинических испытаниях в Японии. Читайте советы и опыт других мам по международным исследованиям!
Девочки-мамочки, кто худеет?!?! Я с вами хочу 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 возьмите меня к себе ! Вместе веселее 😊
LANA.🍒·
В ожидании первенца
Я тоже боюсь лишнее набрать. А здесь и осуждать никто не будет. Не на диету же вы садитесь! Правильно питаться при беременности необходимо. Мне доктор сказал , что можно есть каждые 2- 3 часа понемногу , больше пить чистой воды.
Tata·
Мама дочки (5 лет), беременна (9 нед.)
Посмотрите в инстаграме странички фудблогеров с уклоном на Пп, их сейчас очень много. Рецепты в основном довольно лёгкие.
Меньше хлебобулочных изделий, не увлекайтесь углеводами. Если макароны берёте, то отдавайте предпочтение тем, что из твёрдых сортов пшеницы, например Barilla. Жареное, жирное, копченое, острое - исключить. Лучше пищу запекать, тушить или на пару готовить. Сладости ограничить, сахар, сладкие напитки тоже. Ну размер порции контролировать. Вы не дрлжны выкатываться из-за стола с чувством тяжести.
Я в первую беременность набрала +18кг при моем маленьком росте. Сейчас цель - ограничиться 10-12кг
Zakonya89··
Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
Вот я тоже хочу 10 мах если получиться. Спасибо полезная информация 💐
Катя·
Мама двоих (младенец)
Я кушала 3рд+2 перекуса и это всегда были фрукты или овощи. Исключила сладкое после 12. Иногда конечно были погрешности)) а если хотела кушать тоже фрукты и овощи были. Но и побаловать себя бутером и фастфуд разрешала. ТК организм требовал.
Zakonya89··
Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
Вот раньше я с каганата не вылазила и раз месяц квс,а теперь вообще такое не ем. Ну хотя очень хочется🤦🏻♂️
Катя··
Мама двоих (младенец)
понимаю вас.
Айсулу·
Извините вы не с актюбинска?
Zakonya89··
Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
Нет с Астаны
Карина·
Мама сына (2 года), беременна (25 нед.)
Исключите мучное. Побольше овощей и на пару готовьте чаще.