Опытные мамочки помогите! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻Когда я вынашивала дочку набрала много кг,все говорили о здоровом питании,ну я кароче не кого ни слушала. Теперь я хочу послушать где можно сайты найти или Книги. Не хочу большую прибавку. Не осуждайте сильно,а просто подскажите.
Комментарии
Посмотрите в инстаграме странички фудблогеров с уклоном на Пп, их сейчас очень много. Рецепты в основном довольно лёгкие.
Меньше хлебобулочных изделий, не увлекайтесь углеводами. Если макароны берёте, то отдавайте предпочтение тем, что из твёрдых сортов пшеницы, например Barilla. Жареное, жирное, копченое, острое - исключить. Лучше пищу запекать, тушить или на пару готовить. Сладости ограничить, сахар, сладкие напитки тоже. Ну размер порции контролировать. Вы не дрлжны выкатываться из-за стола с чувством тяжести.
Я в первую беременность набрала +18кг при моем маленьком росте. Сейчас цель - ограничиться 10-12кг
Вот я тоже хочу 10 мах если получиться. Спасибо полезная информация 💐
Я кушала 3рд+2 перекуса и это всегда были фрукты или овощи. Исключила сладкое после 12. Иногда конечно были погрешности)) а если хотела кушать тоже фрукты и овощи были. Но и побаловать себя бутером и фастфуд разрешала. ТК организм требовал.
Вот раньше я с каганата не вылазила и раз месяц квс,а теперь вообще такое не ем. Ну хотя очень хочется🤦🏻♂️
Исключите мучное. Побольше овощей и на пару готовьте чаще.
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Стоит ли отдавать ребенка в сад до 3 лет?
Как вы относитесь к саду до 3-х лет?
(если нет нужды вести ребенка в сад!)
Понимаю, что все детки разные:
- кто-то уже сам хочет
- кто-то на пол дня за милу душу останется
- кто-то быстро адаптируется ко всему новому
и тд.
Хочу послушать мнения мамочек😌
P.s. моя больная тема, не знаю, вести или нет сейчас….
Я тоже боюсь лишнее набрать. А здесь и осуждать никто не будет. Не на диету же вы садитесь! Правильно питаться при беременности необходимо. Мне доктор сказал , что можно есть каждые 2- 3 часа понемногу , больше пить чистой воды.