Девочки, всем привет 👋 у кого было кс, когда начали тренировки, хотя бы дома ? Как живот уходил ?
Девочки, всем привет 👋 у кого было кс, когда начали тренировки, хотя бы дома ? Как живот уходил ?
Девочки, всем привет 👋 у кого было кс, когда начали тренировки, хотя бы дома ? Как живот уходил ?
Елена·
Мама дочки (2 года)
Мне разрешили врачи только через 2 года. Я периодически делала узи и постоянно запрещали.
Маша·
Мама дочки-младенца
Мне врач тоже после 2 сказала можно
Юлия·
Мама двоих (младенец)
В два месяца начала делать зарядку и упражнения дома
Валентина ·
Мама сына-младенца
В 3 месяца начала ходить в зал и бассейн. Гинеколог сказала, что после 2 уже можно физ нагрузки
Анна··
Мама сына-младенца
Ого 😲 быстро 🙌🏻 а не было дискомфорта где шов? Я даже приседать толком ещё не могу
Валентина ··
Мама сына-младенца
не было. Быстро же заживает. Думаю, через месяца уже и не вспомните. Я у гинеколога была, она добро дала.
Канарейка·
Мама двоих (младенец)
Всё индивидуально, мне до сих пор пресс качать нельзя.
Сначала проблемы были с рубцом ( до 6 месяцев), а сейчас нельзя из-за диастаза.
А в целом тренироваться начала с дочкой с 8- ми месяцев, а с сыном с 6,5 месяцев
Анна··
Мама сына-младенца
Ох, я что то не могу смотреть на себя в зеркало 😭
Канарейка··
Мама двоих (младенец)
если по гинекологии всё ок, как врач даст добро, так и начинайте))
Канарейка··
Мама двоих (младенец)
гинекологу задавайте этот вопрос) У меня до 3-х месяцев всё отлично было, а потом на УЗИ обнаружили проблемы с рубцом, хотя в роддоме делала и в месяц всё хорошо было.
Валентина·
Мама сына (1 год)
Носила первую неделю бандаж, а обруч начала крутить с 3х месяцев
Лена·
Мама двоих (младенец)
Через 4 месяца, живота и не было особо, пресс быстро рельеф приобрёл, недели за две. Сейчас ещё не начинала, тоже думаю месяца в 4 начну.
Анна··
Мама сына-младенца
Я вроде и тренировалась до беременности и не нажрала много за б, но живот вообще не рельефный и не плоский 😭