Хочу обратно в форму😭
С понедельника начнём, ай да с нами! Помогу с разобраться с БЖУ, питанием, и тренеровками!
Лучший комментарий
Комментарии
И я ) а как вы поможете )? Можно писать в личку с вопросами ?)
напиши мне личным сообщением, пожалуйста, свой вес и рост, и желаемый вес, я рассчитаю БЖУ😊 Начнём с этого, далее сделаем общий чат)
напиши мне личным сообщением, пожалуйста, свой вес и рост, и желаемый вес, я рассчитаю БЖУ😊 Начнём с этого, далее сделаем общий чат)
напиши мне личным сообщением, пожалуйста, свой вес и рост, и желаемый вес, я рассчитаю БЖУ😊 Начнём с этого, далее сделаем общий чат)
Я очень хочу ! Особенно нужна помощь с тренировками , тренить хочу , а как не знаю
напиши мне личным сообщением, пожалуйста, свой вес и рост, и желаемый вес, я рассчитаю БЖУ😊 Начнём с этого, далее сделаем общий чат)
напиши мне личным сообщением, пожалуйста, свой вес и рост, и желаемый вес, я рассчитаю БЖУ😊 Начнём с этого, далее сделаем общий чат)
Тааак)нашёлся человек😍🔥 💪🏻
Я все пытаюсь сюда написать и хочу начать тренить снова в зале ,но треню дома хотябы😂
Но ,мне нужно питание 🙌🏻
Я с Вами 💨
напиши мне личным сообщением, пожалуйста, свой вес и рост, и желаемый вес, я рассчитаю БЖУ😊 Начнём с этого, далее сделаем общий чат)
напиши мне личным сообщением, пожалуйста, свой вес и рост, и желаемый вес, я рассчитаю БЖУ😊 Начнём с этого, далее сделаем общий чат)
Послушаю. Вес вернулся, даже меньше. А вот форма- отстой.
У меня тоже самое, поэтому и хочу начать режимить и заниматься))
Если все будет нормально, то я через месяц присоединюсь
Хорошо, я скину потом адрес на общий чат, сможешь наблюдать пока))
напиши мне личным сообщением, пожалуйста, свой вес и рост, и желаемый вес, я рассчитаю БЖУ😊 Начнём с этого, далее сделаем общий чат)
Может чат организуем ?