Всем доброго дня! Девочки, подскажите, вы потягиваетесь утром, сразу после сна, когда только…
Всем доброго дня! Девочки, подскажите, вы потягиваетесь утром, сразу после сна, когда только проснулись? Я обычно сильно тяну ноги и немного живот, но сегодня тело непроизвольно потянулось и живот хорошенько так растянулся.. Теперь немного переживаю, не опасно ли это? После потягушек сам живот чувствует себя великолепно - так хорошо и легко мне давно не было 😏 но переживается именно из-за этого ощущения легкости, я сейчас вообще не чувствую что у меня есть живот, а ведь 26 неделя на исходе 🙄
Анастасия·
В ожидании первенца
Врачи старой закалки говорят, что нельзя, но вроде как в наше время доказали, что ничего страшного в этом нет
Дарья·
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
Можно! Ничего страшного в этом нет! Это как зарядка, а она только на пользу! Вы же сами почувствовали этот кайф))
Елена Анатольевна··
Это точно)) просто первый раз всё, опасаюсь))
Дарья··
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
вам тело само подскажет) не бойтесь, все хорошо будет! Здоровую беременность очень сложно повредить)) природа все продумала ))
Елена Анатольевна··
🌸 спасибо 😊
Лина·
Мама сына (3 года), беременна (11 нед.)
А как же йогой тогда занимаются? Там сплошные растяжки
Елена Анатольевна··
Я занимаюсь йогой :) и там нет растяжек как таковых, как на фитнесе, например. Все упражнения адаптированные и щадящие) совершенно разные ощущения :)
Лина··
Мама сына (3 года), беременна (11 нед.)
так я ж не говорю, что сразу на шпагат. Ясное дело, что щадящие. Но Вы же как бревно там скукожившись не сидите сиднем. Всеравно потягиваетесь.
Наталья·
Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)
главное, чтобы в организме было достаточно кальция (или магния?) чтобы судорогой ногу не свело😁 я в первую беременность измучилась вся.. сейчас тьфу-тьфу))
Елена Анатольевна··
Магния вроде :)) если носками вперёд ноги не тянуть, то всё нормуль 👌 😁 судороги и спазмы это жесть 😬