Мяса побольше и овощей. С ними сладкого меньше хочется

Изюм, курага, орехи. Запеканка

Мармелад, Зефир , немного темного шоколада)) есть ещё такой факт, когда очень хочется сладкого, можно съесть немного сала, для женщины это полезно, по калориям практически одинаково, и сразу пропадает желание есть сладкое)) проверено на себе , а я ещё та сладкоежка)))😁

Зефир