За окном веса, а значит этот пост будет очень полезным 😊

Сегодня он будет про СУХУЮ КОЖУ.
⠀
И не забывайте дочитать до конца
⠀
Начнём с ПРИЗНАКОВ сухой кожи( #ксероз ):
⚫шелушение
⚫зуд, раздражение 
⚫ «клеточный рисунок»
⠀
Откуда появляется #сухаякожа:

▶Внутренние проблемы:
-нарушения обмена веществ;
-заболевания мочеполовой системы, щитовидной железы; 
-болезни ЖКТ; 
-хронические кожные заболевания - ихтиоз, дерматиты; 
генетическая предрасположенность; курение
-ОЧЕНЬ ЧАСТО встречается нехватка жидкости в организме (30 мл на 1 кг веса, кофе и чай обезвоживают);
- нехватка Омега-3,6 (красная рыба, орехи и тд); нехватка вит Е, А, Д и гр.В и т.д.
⠀
▶Внешние проблемы:
-УФ лучи; 
- сухой климат (отопление и кондиоционер); 
- горячие ванны (горячая вода обезвоживает нашу кожу)
- использование на регулярной основе средств с SLS, SLES, ALS- сульфаты, дающие пену большинству гелей для душа, или простого мыла. Эти средства нарушают так называемый «липидный барьер» внутри кожи и смывают «гидролипидную мантию» на коже( смесь кожного сала, пота и др). Эти 2 липидные организации служат для защиты как минимум от обезвоживания ( #дегидратация рогового слоя)
- частая механическая травма уже сухой кожи нарушает ее целостность ЕЩЁ больше! Не нужно пытаться «содрать» сухую кожу скрабом, только мягкий пилинг!!! Сюда же мы добавим любовь к жестким мочалкам
⠀
▶спиртосодержащая косметика (этиловый и пропиловый спирты)
⠀
Подытожив вышесказанное мы получаем среднестатистического человека, который:
-живет в сухом климате, часто принимает горячие ванны с каким-нибудь Палмоливом, не доедающий рыбу, орехов, масел и овощей
-мало пьёт 💦 чистой воды, зато чай и кофе всегда пожалуйста (должно быть наоборот)
-наносит неподходящие крема масс-маркета, которые решают только одну проблему - продаж у продавца.
⠀
В итоге мы начинаем решать проблему и ищем ответы на вопросы в Гугле. А Гугл не всемогущий, там статьи пишут все кому не лень. И мы дезинформируемся ещё больше.
⠀
Окей, очнитесь! Перестаньте искать чёрную кошку в темной комнате, все на поверхности.
Начните с того, что Вы можете:
✅больше пить свежей воды
✅чаще кушать рыбу, овощные салаты, купите кедровые орешки в конце концов
✅уменьшите отопление (поставьте заглушки, пригласите сантехника)
✅не мочите свои пёрышки в горячих ваннах🛀, принимайте душ или тёплые ванны
⠀
Все это почти не требует вложений, требует лишь желания! Я верю в Вас😊 Вы сможете :)
⠀
Информация взята со страницы великолепного мастера и тренера по шугарингу, специалиста и гуру проблемы вросших волос Елены Мокеевой! 

📝📞 +7 952 105 45 15,
📲Viber /WhatsApp/Telegram +7 980 244 63 68
ост. Общежитие