С молоком и если есть ещё ягоды может замороженные взбить коктейль и выпить)

Запеканку. Овсянку мелкими хлопьями (или перемолоть), банан размять, немного водички, яйцо. Форму для запекания смазать маслом (у меня кокосовое), и вылить смесь. Поставить запекаться.

У нас так каждое утро начинается 👍

Съешьте его))) или сделайте овсяноблин с ним

Оладьи из банана)

Просто заточить его 😁

Раздавить банан вилкой , добавить овсянку , сахар по желанию . Сформировать печенье и в духовку ))

Я такие делаю сыну и сама кушаю )) можно ещё туда орешки , сухофрукты если есть))