Чем заменить творог, если не могу его есть?

А зачем Вам кушать творог??? Если ради кальция, то его в сыре, миндале, кунжуте намного больше.

Белок тоже есть в других продуктах

Я тоже творог не люблю с детства) сейчас иногда, раз в неделю, покупаю зерновой в сливках (он не такой кислый и не такой сухой, как обычный) и в него режу помидор, зелень, лук, солю. Очень вкусно получается!😌 потом, в следующий раз, режу в него грушу или яблоко. Мне советовали ещё взбивать с бананом.☺️👍🏻 очень даже заходит, несмотря на то, что вообще не выношу кисломолочку.

Что значит надо ?

Делайте перерыв, ешьте другие виды белка

Сыр?

Такая же проблема,могу есть все кроме творога...подруга говорит "не хочешь, а надо" да че за бред запихивать себя?!так что без творога как то обойдусь))пила и пью натуральное молоко с рынка)иногда Простоквашино покупала,но как правило редко)я пью элевит там и так всего достаточно,ребёнок возьмёт свое)30 нед зубы и волосы пока на месте🤦‍♀️😂

Спасибо девочки 😉😉😉

Я тоже не могла есть его. Стала покупать простоквашино в лоточке (он не сухой) и мешать с джемом. Или есть вприкуску с ряженкой в стакане термостат ной. Попробуйте, авось и сможете)

Больше всего кальция содержится в твёрдом сыре (пармезан) и кунжуте, больше суточной дозы в 100 г продукта. Не насилуйте себя, если не можете есть эту гадость, ешьте сыр))

Во вовремя беременности перестала есть в чистом виде, прям не впихнуть. Зато запеканки, ленивые вареники и блины с творогом идут на ура ))

Не могла есть тоже , но с малиновым вареньем ням ням

Если из за кальция, то уже давно творог не является лучшим источником. Больше всего кальция содержится в таких продуктах как: соя(например сыр тофу), миндаль, бананы, брокколи, тунец, лосось, тыквенные семечки, кунжут 😊

Запеканка бомба))))

Я его тоже так не ем, но в двух видах могу: запеканка( творог, яйца, йогурт, манка и запечь) или макароны- творог - сахар, разогреть в микроволновке и сверху сметанку , а-ля варенники с творогом))))))

Яйца, куриная грудка, говядина, фасоль

А с этой беременностью воротит от всего😂

С первым малышом не было никаки х хотений ела вс е единственное на что рвало это от лимона🙈

Я тоже не ела его. Все норм было. А подруге прям хотелось творога,

Мясо, рыба (белок), брокколи, сыр, бобовые (кальций). Не ем его совсем

Я тоже не могла его есть. Как говорится если не хочется, не надо себя заставлять. Кальций в норме

Меня сейчас от молочки и сладкого аоротит хотя всю жизнь это ела😯

Кефир, ряженка,любая кисломолочка