Девчонки крик души, подскажите кто и как худел после беременности, я сбросила 8 кг и все вес замер... Исключила полностью мучное, жирное и не фига всеравно не уходит. С сыном гуляем по два раза в день, дома всегда в движении. Может кто пил какое нибудь чудо средство😀😀😀😀
Комментарии
Только считать калории. Когда я думаю, что я мало ем и почему это я не худею, посчитал калории и охуив..ю 🤣🙈
@trofimova92_92, наверно 😆
Просто ну реально. Думаешь ну что там съела, три яблока. А это уже.... 300-400 кал.
На гв , без всяких диет )) ну а так вы все перечислили )) только спорт ещё добавить
@trofimova92_92, сможет? Лучше конечно африканец подойдёт)
@gata-ta, ))) я в Бельгии у меня другие условия-домина 250 кв...их спать на второй этаж и все))) ну а про африканца шутка конечно)))-но мой мч африканец...а потому все именно так и происходит)
@trofimova92_92 найти 30 минут на треню можно всегда. Скачайте приложение Найк, и планку. Делайте. Без спорта вес будет возвращаться. Одна с ребенком, дела, заботы..... Мы все тут в одном и том же положении.
@trofimova92_92 более того. Обязательно съедать норму калорий. Как только будет меньше нужного, мозг решит что вы на диете, и начнет копить жиры на черный день
Мне с ребёнком поесть некогда... пока ее накормлю, сама сыта буду...