К нам сегодня приходила педиатр. Рассказала как мне питаться. Фрукты, овощи нельзя практически все.…

Не парьтесь и кушайте в свое удовольствие

Первый месяц придерживалась и то без толку, как мучали газы, так и мучали. Пробуйте все и смотрите.

Вообще то у нас в России диеты для кормящих. Можно всё но по чуть-чуть и смотреть на реакцию ребёнка.

Ела всё ну в приделах разумного, тоже так строго говорила врач, но я следила за реакцией ребёнка 👌🏼

Ем вообще все прямо с роддома.Все в порядке.Во многих странах нет такого понятия как диета кормящей матери.

Если ребёнок здоров, то можно всё! Сейчас очень много аллергиков, поэтому она исключила все возможные аллергены

Нет, не все такие врачи. Наш педиатр рекомендовал мне сбалансированное питание. Я ела все

Ешьте все что вам привычно. Ненадо себя морить. У разных детей на разные продукты аллергия. У моего ребёнка были высыпания на сладкое и орехи.

Просто наблюдайте.

Ребёнка все равно будет пучить и колики никуда не денутся, это естественный процесс формирования флоры кишечника

Ну, допустим, от молочки в любом виде у сына пучит животик. Поэтому мои любимые творог и кефир - непозволительно временно 🤦🏻‍♀️

Первую неделю сидела на строгой, после в течение первого месяца вводила продукты и смотрела на реакцию. Ела и арбузы, и клубнику. Месяца с 3 даже чеснок и копченую рыбу, можно было и раньше, но боялась что вкус молока испортится. Как оказалось зря.

Когда держала строгую диету, ловила вертолёты с давлением 90 на 60 и лактация почти ушла. Несмотря на многие запреты, колики и аллергия могут случиться, никто не застрахован (откуда знать? Некоторым кстати молочку не разрешают. Творог туда же). Поэтому, кушайте всё, но в меру и будет Вам счастье. Все эти диеты надуманы.

Кушайте все, что ели во время беременности. Ребеночек уже адаптирован к этим продуктам

После родов и так ничего не понимаешь в этой жизни, не спишь толком, не ешь, все болит.. Крыша поедет))) Так что хотя бы вкусненьким радуйте себя)

Я ела всё, кроме гадостей всяких

На строгой диете первые 5 недель

Потом буду вводить продукты и смотреть реакцию 😅 мне ещё неделька осталась 💃🏼💃🏼💃🏼

Ела все но по чуть чуть,исключала сильно газообразующие продукты(типа горох,капуста,виноград и ТД),и все нормально

Ешьте все и смотрите на реакцию ребёнка. Конечно пучащие продукты нельзя. А то одна знакомая жрала борщ с капустой и орала, почему её пучит и она орёт уже месяц днем и ночью))))

Рекомендация на первый месяц

Да,рекомендовали очень строгую диету, но я не держала,честно признаюсь. Если б держала, я б сдохла через неделю.

Я ела сначала далеко не все. Но овощи тушеные ела, картошку, макароны.

Из сладкого только Марию. Потом добавила белевский мармелад натуральный без добавок.

Ну и молочкой баловалась.

А через месяц уже все лопала почти.

Это действительно очень индивидуально.

Это вам привет из СССР приходил) я когда лежала в опн купила себе огурцов, медсестра как увидела - возмущёно мне сказала: "вы что??? Это же огурец!! Вы вообще должны мало есть!"

кушайте все, но в меру. Например, апельсин скушайте четвертинку и посмотрите реакцию. Кг винограда лучше не есть. Я ещё не ела дрожжевой хлеб и капусту белокочанную, дочка очень реагировала на эти продукты газообразованием

Я ем все с первого дня, более того, в роддоме мне дали распечатку по уходу, в котрой написано, что никакой специальной диеты на ГВ не требуется.

Все что я делаю (не только на ГВ, а всегда) слежу за составом продуктов и не ем откровенное Г...

Ела все, кроме бобовых, капусты и молочки (была реакция)

Все остальное ок

И овощи и фрукты

Сжечь педиатра ! Ешьте так как вам хочется .

С аллергенами аккуратно, а все остальное ешьте. Молоко из крови, а капуста в кишечник!!! Она в молоко никакие попадёт! Алкоголь и лекарства-следите. Главное, хорошее настроение мамы-> окситоцин> молочко (.)(.)

Я пару дней назад съела кабачок с сыринкой, не спала всю ночь, ребенок корчился от газов. И ещё на творог реакция была жуткая. Пара ночей и я без проблем держу строгую диету)

Этот педиатр, наверное, последний раз знания обновляла ещё в мед универе

Кушать всё

Вводите потихоньку продукты и смотрите за реакцией)

Я на 7 день уже крабовый салат с майонезом ела. Ничего не могла поделать с собой, оголодала 😂

Немного, конечно, так как реакции боялась тоже.

Наоборот, нужно питание не из гречки и воды, так как там витаминов не так много, как в тех же овощах и фруктах.

В Европе нет диеты кормящей мамы, потому что там продукты более натуральные, не то, что у нас. Одни ГМО и Е 🤭

Жить страшно 😁