Девочки, кто сейчас худеет после родов, поделитесь своими успехами и результатами, интересно послушать ваши истории о похудении)
Мне за месяц после родов и на ГВ удалось скинуть 9 кг, впереди ещё 7 до желаемого веса, уже не терпится надеть свои вещи) 😀
Не верю своим глазам! А роды бывают быстрые и достаточно лёгкие!!!🥺 Я точно сейчас говорю о своих родах???🙄
Мама делится неожиданной проблемой: после родов любимая обувь стала мала. Узнайте, сталкивались ли другие с этим и как решали вопрос.
Мамы обсуждают, в каком возрасте родить последнего ребёнка и стоит ли ещё одного. Читайте мнения о самостоятельности детей и жизни родителей!
Родила! Невероятные эмоции. У меня вопрос по поводу прививок. Вы делали своим? Как все прошло? Какие прививки ставили ?
Родила.... Своего джигита... Я спать. Родила сама.
Svetaska·
Мама сына-младенца
До б весила 59, набрала 14 кг. Сейчас вешу 55-56, ем всё. Может из-за гв. Иногда занимаюсь 🧘, но крайне редко (ленивая 🍑)
Алена··
Мама сына (1 год)
Главное будьте на чеку после завершения гв или при сокращении количества кормлений. Я тоже пока кормила стабильно весила меньше, чем до б, сейчас кормлю только ночью и +3кг к весу до б (
Маргарита··
Мама двоих (младенец)
Здорово 👍🏻вам очень повезло!)
..·
Мама сына-младенца
Рожать шла 80. Сейчас 64. Но я не сижу на диетах и тд. Вес с которым встала на учёт 59. Мой обычный 50 🙈
..·
Мама сына-младенца
Попробуйте дифицит калорий и пешие прогулки побольше.
Маргарита··
Мама двоих (младенец)
Да, дифицит калорий и питание без сладкого, мучного, жирного, жареного ввела сразу после родов, пешие прогулки сейчас начала устраивать с детьми, хоть какая-то физическая активность)
Элен·
Мама двоих (младенец)
Охренеть 😯
Не, я всего пару скинула. Хочется больше, но сил на спорт нет. Только поесть и поспать
Маргарита··
Мама двоих (младенец)
Спортом я тоже не занимаюсь, пока и нельзя несколько месяцев, можно гулять с коляской несколько часов. Эти 9 кг скинула, отказавшись от всего мучного, сладкого, жирного, жареного и т. д.
Евгения·
Мама сына-младенца
Я ооочень сильно расслабилась будучи беременной и как итог набрала 18 кг. Завтра сыну 3 месяца и эти 18 лишних кг ушли я и не заметила😂
Теперь кончено хочется после завершения гв пойти в зал) а пока дома иногда занимаюсь, чтоб тело хоть немного подтянуть🥴
Маргарита··
Мама двоих (младенец)
Эх, мне бы так 😀я не стала ждать, так как сомневаюсь, что у меня что-то уйдёт само по себе)
Екатерина·
Мама сына-младенца
Я шла рожать месяц назад 75,сейчас вешу 63,не знаю как так получилось 😂😍но соблюдаю диету для гв,но ем очень много
Маргарита··
Мама двоих (младенец)
Такой удивительный наш женский организм 👍🏻
Анна Степанова ·
Мама сына-младенца
Во время беременности набрала не много кг 10 и то с натяжкой. С роддома вышла -7, за месяц гв ещё-5, но случилось так, что ребенок перешёл на ив и я за месяц набрала 8 кг. Сейчас постепенно скидываю, спорт и пп
Маргарита··
Мама двоих (младенец)
Удачи Вам, я тоже в команде 👍🏻
Анна ·
Мама сына-младенца
У меня сын пока тяжело переваривает мучное, я максимум 1 кусочек хлеба могу в день, после 2-х уже эспумизан нам в помощь. Уберите тоже мучное и отлично будет 👍 я пока без сладкого не могу, так бы и его заменила на сухофрукты и фрукты. Ну и купите набор домой. У меня (штанга, степпер, гантели, обруч, скакалка, резинки) я в день хоть что нибудь до делаю, например 20раз присесть по 3 подхода, выпады с малышом делаю всегда, назад и вперёд. Пресс тоже постепенно увеличивала разы и по 3 подхода, но начала качать с 2-х месяцев только и постепенно увеличивала нагрузку. Просто в ПП кушать и хоть маленькими шажочками, но делать физ нагрузку. У вас кардио т к с 2-я детьми наверно хватает ☺️
Анна ··
Мама сына-младенца
@maaargariiita у меня часто кушает малыш, и с молоком всё в порядке тьфу тьфу. Блины уже по 5 кг навесила на гриф, но я не так занимаюсь чтоб потеть целый час😅 я поприсидаю по 3 подхода, потом поделаю что-то, потом пресс покачаю и так день проходит)) мне кажется, если хорошо кушать, то можно и заниматься нормально. Я планирую уже скоро начать в зал на групповые ходить.
Маргарита··
Мама двоих (младенец)
уверена, к лету будете в своей желаемой форме 👍🏻👏🏻
Анна ··
Мама сына-младенца
это и есть цель 💪😂👙
Нина·
Ой, я как раз 7 кг скинула с помощью марафона, сейчас подобный организую бесплатно. Если интересно, welcome
Нина··
@maaargariiita Проходить будет в чате в WhatsApp. Будут упражнения, разбор этикеток, разбор питания, конструктор питания. Участие бесплатное, однако собираем банк по 100р, чем больше участников, тем больше банк. Забирает девушка с лучшими результатами
Маргарита··
Мама двоих (младенец)
@ninochka1391, и кормящим мамам подходит?
Спасибо большое)
Нина··
вполне. Сама также впервые сбрасывала вес, доче было 2 месяца