Хелп ми !!!!! Страшный токсикоз , есть ничего не могу сижу на кефирчике , минералки и бананах, ещё и…

Хелп ми !!!!! Страшный токсикоз , есть ничего не могу сижу на кефирчике , минералки и бананах, ещё и мужу готовить не могу, сразу рвотный рефлекс. Можно ли хотя бы смягчить это всё дело