Всем привет, девочки! Кто как готовился к родам в плане физической нагрузки: йога, аквааэробика,…
Всем привет, девочки! Кто как готовился к родам в плане физической нагрузки: йога, аквааэробика, гимнастика?! Врач посоветовала заняться, но ума не приложу, что выбрать и куда податься:(... Посоветуйте кому что пришлось по душе))...
Лейла·
Мама дочки (3 года), беременна (14 нед.)
Я ходила только на йогу, месяца полтора отходила, потом живот тянуть стало и перестала ходить
Ксения·
Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
Пешие длительные прогулки, бассейн
Ксюшенька··
Мама дочки (1 год)
Плюсую 😊
Эля··
В ожидании первенца
И я за ☝️прогулки и аквааэробику
Лиана ·
Мама сына-младенца
Я ходила в Кору на йогу для беременных, ооочень советую 👍 и много гуляла. До бассейна так и не дошла)
Алла ·
Ходила сначала на йогу, а потом в бассейн. С животом в бассейне было проще, в воде нагрузка меньше, спина отдыхала
Лидия·
В ожидании первенца
Давайте походим куда-нибудь вместе?)
Ольга··
В ожидании первенца
Я хочу на акваэробику для беременных. Но придется только после выхода в декрет. Везде занятия днем только(((
Лидия··
В ожидании первенца
вот вот...((( В солнечном круге есть по субботам
Анастасия·
Мама сына-младенца
Ходила в бассейн бодибум на аквамама! Мне очень нравилось!
Галина·
Мама дочки (1 год)
Я тоже ходила в бассейн бодибум, до 39 недели. Мне очень нравилось, там отрабатывают дыхание, что может помочь при родах☝️ да и вообще, тяжесть животика в воде не ощущается, отдыхаешь😊 у меня он был очень большой)))
Аичка·
Мама двоих (младенец)
Я ходила на йогу в Кору к Ульяне, а потом вместе с ней благополучно родила! 🥰
Дарья ·
Мама дочки-младенца
Занятия в Бассейне очень помогли в родах (отработка дыхания), йога тоже нужна. Все лучше в комплексе. Ходила на аквамаму в бодибум и к Ульяне на йогу в центр Рождения