Капли сосудосуживающие и увлажняющие ( типа аквамариса). Я больше ничего не брала. Ну и на взлете и посадке соску или бутылочку. Ну а там уже смотря сколько лететь и когда. Еду смотря что кушаете и сколько надо будет кушать. Водичку попить. Ну и всякие книжки/ игрушки, что бы отвлекать ребенка