Если у вас пониженный гемоглобин на фоне железа, то тогда надо хелатное железо от Solgar с айхерб, самое эффективное. Если вам интересно, напишите мне в личку, я вам скину ссылку на него. Но только имейте ввиду, что железо надо пить не меньше 3 месяцев чтобы был результат, а то вы начнете пить железо, оно по анализам поднимится, а в организме толком не накопится