Я с 18 недели принимаю, сначала по 6 таб в день пила, потом решила, что это много и стала по 4 пить. Заканчиваю бутылочку на 100 шт. Это дополнительный элемент, который необходим нашему организму. Он очень полезен, и не только во время беременности. Мне помог избавится от постоянного вздутия и запоров, а также от сухости кожи. Ну и снимает тянущие боли, так как раслабляет мышцы, которые натягиваются при растущей матке.