🎀🎀 это чиа-пудинг🍧 Готовить лучше с вечера😌 ❗ Понадобится: • натуральный йогурт - 200гр • семена чиа…

🎀🎀 это чиа-пудинг🍧

Готовить лучше с вечера😌

❗️Понадобится:

• натуральный йогурт - 200гр

• семена чиа - 30гр (их можно купить в перекрёстке, например. или заменить семёнами льна)

• малина

• ягоды или фрукты для украшения

❗️Приготовление:

✔Семена чиа засыпаем в йогурт, перемешиваем и ставим в холодильник хотя бы на 4 часа, а лучше вообще на ночь

✔Малину блендером бжикнули, чтобы получилось малиновое пюре, выкладываем сверху на йогурт

✔И украшаем