Вакуум👍👍наули👍👍но есть противопоказания, сначала прочтите у меня после двойни живот тоже не маленький.утягивать не могла из за растяжек, очень больно потом все что утягивает снимать.аж до слез.скйчас вакуум делаю-потихоньку меньше становится.

У меня тоже только после первых🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Надо было утягивать или корсет носить,а так правильное питание сейчас поможет,упражнение вакуум

Ya odevala samiy malenkiy razmer utyagivayuwih trusov s visokoi posadkoi i nosila s utra do nochu) nu u ne ela) tolko jidkoe, bez muchnogo

Пп и спорт. Худеть. Жир будет уходить.