Я всем девочкам очень рекомендую эхинацею! Всю жизнь были проблемы с иммунитетом, болела постоянно, потом пошла учиться на фармацевта и мне открыли там это чудо средство. Пропиваете курсом и пол года точно не будете знать проблем с простудой!

Кстати, очень важно мыть нос правильно. Вообще моют мылом прямо, но мне так не нра. Я тщательно мою руки и тёплой водой хорошо вымываю всю слизь. Потом смачиваю ушную палочку хлоргиксидином и протираю внутри недалёко от входа. Чистый носик препятствует проникновению извне всех бацил

Ой всё что в доме есть в себя вливаю: аспирин, терафлю, в горло пшикаю....молоко на ночь с мёдом