Подскажите плииз! Какие книги можно прочитать про беременность, роды и после?!(по воспитанию ребёнка…

Подскажите плииз! Какие книги можно прочитать про беременность, роды и после?!(по воспитанию ребёнка может😁) Так как беременность первая, хотелось бы как то подготовиться.(только плиизз, конкретные книги, что бы воду не лили🙏🏿, то что вы сами прочли и которое реально работают на практике)