Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия Шихорова
Юлия Шихорова
Мама дочки (1 год)

Стараешься похудеть, но не можешь перестать есть булки и сладости? Не можешь перестать есть на ночь? Каждый понедельник…

1 из 8

Стараешься похудеть, но не можешь перестать есть булки и сладости? Не можешь перестать есть на ночь? Каждый понедельник садишься ни диету? А что если я скажу — убирать булки в дальний ящик не обязательно, а похудеть на самом деле легко и просто! 😃 Не веришь?

😉 Добро пожаловать в мой марафон «Сделай тело»! Что ты узнаешь в этом потоке:

+ Как постройнеть, не тратя по 2 часа в день на тренировки в зале.

+ Методику грамотного сбалансированного питания без запретов, без пп головного мозга, срывов и зажоров на сладкое.

+ Методику комфортного похудения от 2х до 10 кг за месяц без диет, голодовок и вреда для здоровья.

+ Меню на месяц с рецептами и списком покупок

+ Индивидуальные консультации в ЛС на протяжении всего марафона по питанию и изменению пищевого поведения

+ Как не терять мотивацию к похудению

+ Как сохранить результат своего преображения и не набрать заново.

Со мной тебе не придется:

- Считать калории, взвешивать каждую крошку и таскать везде с собой контейнеры с едой.

- Есть куродгрудку с гречкой на завтрак, обед и ужин.

Отказываться от всех вкусняшек, которые ты так любишь!

- Тратить на тренировки по полтора часа! У тебя будут готовые комплексы коротких тренировок, которые выведут тебя из состояния ничего не делания, разбудят организм и настроят на дальнейшуюн активную работу.

🔥 Я провела несколько успешых потоков своего онлайн проекта, результаты и сейчас я получаю благодарности от участниц, которые продолжают идти к цели и стройнеть уже самостоятельно.

Тебе подойдет мой марафон, если:

+ Ты хочешь избавиться от постоянного желания что-нибудь схомячить.

+ Хочешь избавиться от страха съесть что-то не то.

+ Тебе не хватает пинка для действий! Ты не можешь начать!

+ Тебе нужна команда для поддержки.

+ Надоело начинать каждый понедельник.

+ Ты постоянно худеешь, потом набираешь, не можешь сохранить результат.

☝🏻Мой практический опыт показывает, что избавляться от лишних килограммов в одиночку сложнее, чем в команде. Вокруг столько соблазнов: родственники, которые твердят «хорошего человека должно быть много», добрая подруга, которая уверяет тебя «тебе так идут твои щечки, а бока в этом платье совсем не видно!», вкусный торт на юбилее у тети и муж, который приносит домой шоколадки и эклеры. В марафоне будет много девочек, которые как и ты хотят привести себя в порядок. Ты не будешь испытывать стеснение и неловкость в нашей компании. У нас будет дружественная атмосфера поддержки и позитива. Ведь каждая девочка, которая придет в марафон непременно унесет с собой результат!

На прошлой бесплатной неделе экспресс-марафона девчонки потеряли от 500гр до 2х кг!

Есть сомнения? Просто запишись на участие и убедись в том, что стрейнеть легко!

❗ Дата старта марафона 29.03.2019

Хватит ждать понедельника, нового года, окончания всех праздников! Записавшись, ты поймешь, что можно без труда все праздники есть и стройнеть!

Стоимость участия всего 300 руб. Запишитесь в ЛС. Я с радостью отвечу на все ваши вопросы и возьму вас к себе в марафон ❤️

До встречи!

Так смешно когда человек обижается на правду которую сама же показывает в преге, и со стороны то что видим мы(простые…

Так смешно когда человек обижается на правду которую сама же показывает в преге, и со стороны то что видим мы(простые смертные) и ему это доносим........ Мне по*ер что ты меня бросила в чс Я тебе сказала все то что ты не можешь принять 😆😆😆😆😆😆🖕🖕🖕

@vesnaleto ты можешь блокировать сколько угодно! Невозможно смотреть на таких законченных дам которые думают только о…

@vesnaleto ты можешь блокировать сколько угодно! Невозможно смотреть на таких законченных дам которые думают только о себе, а не своем маленькой чуде которое внутри. Ты можешь сегодня бухнуть, но завтра твои проблемы не исчезнут, а малышу будет плохо. Услышь людей которые тебе пишут, ты же будущая мама. Господи храни всех деток...🙏🏽

Раннее развитие детей – популярная тема в последнее время. А всё потому, что родители наконец начали осознавать, что…

Раннее развитие детей – популярная тема в последнее время. А всё потому, что родители наконец начали осознавать, что ребёнка можно и нужно развивать не со школы или садика, а намного раньше, даже с рождения! А сейчас давайте кратко рассмотрим различные методики раннего развития детей. Методика раннего развития М. Монтессори Основа методики Монтессори – свобода. Основные принципы – игровая форма обучения и самостоятельное выполнение упражнений. Родителям предлагается помогать, не мешая. Подход к ребёнку во время обучения – индивидуален. «Помоги мне сделать самому» - вот принцип занятий системы Монтессори. В настоящее время во многих городах существуют детские сады, работающие по методике Монтессори (Монтессори-садики). По Монтессори каждый ребенок развивается по индивидуальному (личному) плану в специально подготовленной среде. Пособия, которыми оснащаются группы, занимают не один десяток листов. Задача воспитателя помочь ребенку организовать свою деятельность так, чтобы творческий потенциал получил максимальное развитие. Также Мотессори-среду можно создать и дома. Её особенностью является то, что именно в ней ребенок сможет и захочет проявить свои индивидуальные способности. С помощью методики Монтессори ребёнок развивает мышление (творческое и логическое), внимание, память, воображение, моторику и т.д. Когда начинать: заниматься по методике Монтессори можно с детками, начиная примерно с 8-10 месяцев. Методика раннего развития Глена Домана. Карточки Домана Методика раннего развития ребёнка за счёт стимуляции мозговой деятельности у малышей до 3х лет по Доману уникальна, ибо затрачивая даже не минуты, а секунды в течение дня, можно развить интеллект у ребёнка и фотографическую память, а также заложить мощный фундамент для дальнейшего успешного обучения ребёнка Наиболее распространённым применением методики Гленна Домана является чтение при помощи специальных карточек. Так ребёнок запоминает слова целиком, а не складывает их из букв. Когда начинать: заниматься по методике Гленна Домана можно с рождения, оптимально – с 6 месяцев. Методика раннего развития Никитиных. Игры Никитиных Супруги Никитины ещё в советское время разработали ряд игр для своих детей, но эти игры так полюбились и другим родителям, что на них выросли целые поколения. Развивающие игры Никитиных помогут невероятно интересно и познавательно проводить время вместе с детьми. Ребёнок, играя, сможет развивать память, внимание, воображение, а также творческие, логические и математические способности. Здесь ребёнку нужно проявить творчество. Каждый раз ребёнок как бы шагает по ступенькам своего развития. Основной принцип обучения - от простого к сложному. Когда начинать: заниматься по методике Никитиных можно с рождения, оптимально – с 1,5 лет. Методика раннего развития Зайцева. Кубики Зайцева Метод раннего развития Зайцева основывается на наглядных пособиях — кубиках, карточках и таблицах Зайцева, также используются так называемые попевки Зайцева — веселые песенки, слушая которые, малыши легко усваивают предлагаемый им материал. Обучение в игре — основной принцип педагогики Зайцева. Кубики Зайцева - уникальная методика обучения чтению уже с двух лет. Методика складового чтения Зайцева давно завоевала заслуженную популярность. Благодаря ей дети научатся читать, играя. Ведь без игры обучение маленьких детей невозможно. Складовая теория более естественна для ребенка, чем традиционный метод чтения по слогам. Звучащие кубики Зайцева - это своеобразный музыкальный инструмент, с помощью которого ребенок может самостоятельно развивать словоформирующее творчество. Дети, занимающиеся по математическим пособиям Зайцева, уже к 4-5 годам легко оперируют сотнями и тысячами. Когда начинать: заниматься по методике Зайцева можно с 1,5 лет-2х лет. Методика раннего развития Сесиль Лупан Методика Лупан – очень тонкая, трогательная, душевная и ненавязчивая. Сесиль Лупан – мама, которая апробировав методику Гленна Домана, адаптировала её под себя.Лупан даёт нам некую философию общения родителя и ребёнка, так основная задача матери – открыть мир своему ребёнку. Сесиль Лупан - автор книги "Поверь в свое дитя". Когда начинать: заниматься по методике Лупан можно с рождения. А как Вы развиваете малыша?

С понедельника начинаю новую жизнь! - это точно про меня😊😊😊

С понедельника начинаю новую жизнь! - это точно про меня😊😊😊 Спасибо вам, мои хорошие. Не передать словами. Когда тебе наконец-то дают поцеловать твоего малыша. Цените каждый миг! И оставайтесь такими же небезразличными. Я в реанимации. #новобранец, он же Вовка младший, с Вовкой старшим😍😍😍