Ну что, эксперимент рабочий.

За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне.

Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с буб...

Здравствуйте, хочу спросить совета, была у меня сегодня запись на тейпирование тела, ( ранее ходила к этому мастеру и даже училась когда то) но, заболел ребенок, сопли, кашель, температура, ездили к врачу, в 7 утра я написала так и так, заболел ребенок не смогу приехать и девушка просит оплатить свои услуги несмотря ни на что, даже если я умру) как бы вы поступили? #первыйпост

Девы, рапортуют по вчерашнему посту

ссылка

- я оказывается попала на приём к кинезиологу уже в критическом состоянии, увы 🥺

(Вылезла новая грыжа в поясничном отделе майским ландышем в апреле 🤷‍♀️

долго тянула, в итоге пошёл отек на левую сторону и до крестца 🌚🤦‍♀️)

За часовой приём отдала 8 тыщ, но бонусом мне вышло иглоукалывание, тейпирование и противовоспалительные уколы, с собой тоже дал препараты на 5 раз ширнуться дома в Ж.

Эти манипуляции по Прайсу отдель...

Решила обновить свои посты. Потому что много новых девочек подписалось. Краткий ликбез в несколько серий про типы старения. Начнем с самого распространенного в нашей стране- деформационный.

Все мы прямоходящие, на нас действует гравитация, и сила притяжения тем больше, чем больше масса. Следовательно все жировые пакеты смещаются вниз. Методы профилактики: лимфодренаж во всех его проявлениях. Схема для массажа домашними микротоками на последнем фото.Филлеры и биоревитализанты с большой массой гиа...

Для тех, кто ждал отчета по абдомино☺️ Прошло почти 5 месяцев после абдоминопластики. Результат шикарен. Был период, когда живот отекал сильно, выпирал и я думала, что все было бесполезно. Конечно, до такого состояния, как слева, он не отекал, но все равно был не идеальным для меня.

Сейчас он идеален. Есть, конечно, куда стремиться ещё ( упражнения на пресс, вакуум и прочие упражнения сделают его ещё более красивым и рельефным. Наконец таки!!! Ведь все это, кроме вакуума, нельзя было делать🥺).

...