Кто занимается на степпере дома? Какие результаты?
Девочки, кто-нибудь занимается дома на степпере? Есть результаты? Довольны ли вы? И каким пользуетесь?
Комментарии
Да я очень довольна, ноги заметно подтянулись! Но без питания правильного, и подсчета КБЖУ толка не будет
@_a_s_n_, а жир с живота уйдёт?🙈
@anast_336, с питанием уйдёт, жирок будет равномерном отовсюду уходить😁👍🏻 степпер это очень хорошее кардио
У меня сестра после родов говорит, что только он помог прийти в красивую форму. Один у неё сломался, купила сразу второй - без него говорит никак. Ну и естественно она жестко себя в еде ограничивала
В совокупности с пп и дополнительной активностью результат точно будет)) а булку на степпере если жевать, то вряд ли 😁
Согласна абсолютно. В первую очередь ПП, вода, потом спорт. Желательно в совокупности с другими упражнениями, разогревом, зарядкой.
Будет результат, если есть желание. Степпер отличный тренажёр и ноги и ягодичные мышцы приведёт в тонус👍🏼
@_a_s_n_, вроде ты же на степпере ходишь?