Вредно когда кишечник не в порядке, к тонусу приводит и тп, тем более затяжной понос, мне активированный уголь помогает, 1-2 раза по 1 таблетки на 10 кг веса(примерно 7) пила и отлично помогает,чз 12 часов, только не переусердствуйте, а то обратный эффект получите)