Девочки, привет. Кто-нибудь занимается во время беременности аквааэробикой? Не сильные там нагрузки?
Комментарии
У нас к сожалению в ближайших бассейнах нет занятий именно для беременных 😏
@7mamontov, жаль( Общие занятия не подойдут. Если только самой плавать неспеша без группы. Ещё йога для беременных бывает, у нас в клубе девочки ходят с удовольствием. Я в первом триместре ходила, а потом лично мне некомфортно стало
Я занимаюсь, а со мной ещё 8 девочек беременных. И это настоящий кайф, особенно с большим животом. По поводу «купленных справок» - а что такого можно «подхватить» в бассейне? Я хожу на плаванье несколько лет, моя сестра плавает лет 15, в совершенно разных спортивных клубах, и даже не слышала, что это источник каких-то болезней. Ну разве что ОРВи или отит можно, если недосушиться или переохладиться
Блин! Тоже брезгую 🙄 конечно, но это единственный вариант хоть немного в физической форме быть.
Нагрузка норм, но заразы много...короче, врач мой меня отговорила
@7mamontov, ага, если в частном клубе так тем более, все справки покупают, а в фитнесе вообще не нужны. Там и грибок и что угодно..а беременные с более сниженным иммунитетом
Да, уточню. У нас программа именно для беременных, так что нагрузка подобрана соответствующая