Девочки,всем привет))) как вы повышаете уровень гемоглобина?Кому какие продукты помогли?🥗

Сок гранатовый 💪

Моей маме помогал.

А так нужно есть мясо 🙂 у меня гемоглобин 127, но я все равно пью иногда сок гранатовый, или сам гранат ем

Я в первую беременность ела много гречки и печенки, просто хотелось очень, гемоглобин всегда хороший был и у меня после родов и у ребёнка

Гранат мне очень помогал и каша гречневая)

Печень, говядина и гематоген 👍🏼

Без всяких лекарств

Гранат ела и говядину

Смотря какой уровень. Продукты немного только повышаю гемоглобин. Если сильно ниже нормы, то только таблетки.

Гранаты, гречка, печень, яблоки повышают немного

Тоже послушаю 👂