Доброе утро. Мучаюсь с болями в спине и пояснице. Иногда проходят на день, два.... И снова появляются. Срок пока…
Доброе утро. Мучаюсь с болями в спине и пояснице. Иногда проходят на день, два.... И снова появляются. Срок пока маленький.... Страшно представить что будет дальше. Вот теперь не знаю к какому врачу обратиться.... Не вредно ли при беременности массажи? Может кто то сталкивался с такой проблемой?
Владлена·
Мама дочки-младенца
Я ходила к невропатологу, плавание порекомендует и возможно мазь на травах безопасную, чтобы обезболить, лечебная гимнатсика - элементы пилатеса на эту зону или просто упражнения..дальше может пройти,не насираивайтесь на то,что будет хуже))
Анна··
В ожидании первенца
Спасибо. Видимо нужно в бассейн походить.
Владлена··
Мама дочки-младенца
очень поможет и расслабиться, и укрепиться, и отвлечься :)
Олена·
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
Было такое же. Ходила в бассейн и на йогу, если врач Вам разрешит конечно
Олена··
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
@annamaslovec87 особенно бассейн помогает. Йогу только с инструктором. Там контроль нужен
Анна··
В ожидании первенца
@el.chuchman я ж без перебора делаю упражнения. Неужели так важно делать с инструктором?
Олена··
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
мое мнение, да. Но оно может с Вашим не совпадать)