Девочки милые,поделитесь рецептами ,что готовите или готовили себе на ГВ? Нам всего неделька🤗

Всё готовила, всё кушала)

Если нет аллергических реакций у ребёнка, диета никакая не нужна☀️

#еваогв_диета вэлком😄🤗

Рагу готовлю, каши на молоке+воде - по настроению либо сладкие с яблоком либо нейтральные с адыгой, компот, тушу картофан с мяском, на пару котлетки/тефтельки и овощи, блинчики с мяском делаю (творог сырой первый раз попробовала сегодня, не знаю пока 🤷‍♀️), омлеты, оладьи, творожные запеканки.

Рецепты не покидаю, много блюд. Но думаю, если что зацепит, то в сети мильон рецептов. А набор продуктов у каждого свой, нас вот сыпануло на рыбу и животик пучило от цв.капустки, так что ориентируетесь на свои продукты :-)

Ешьте все) я тоже очень паниковала первое время пока не проконсультировалась с педиатром-аллергологом, она мне так и сказала - ешь все что ела раньше! А на вопрос «что даже мандарины?» она сказала «да, только не тонну»)))

Так что ешьте все, единственное в первый месяц можете не есть прям сильных аллергенов - орехи, мёд, шоколад и т.д.

Сыпь у новорожденных редко связана с едой мамы (если конечно она не тоннами ест мандарины), есть такое понятие как акне новорождённых и ещё сыпать ребёнка может из-за гормон в вашем молоке (пока у вам полностью лактация не установится) это все нормально и ничего делать не нужно