Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга

Девочки доброй ночи! Поделитесь диетой во время кормления! Пожалуйста!!!!😊

Девочки доброй ночи! Поделитесь диетой во время кормления! Пожалуйста!!!!😊

3

Комментарии

_cat_catherine_

Katy

Мама двоих (1 год, 15 лет)

Лимит калорий. И сбалансированая еда. Что б б/ж/у соблюдалось. Ну и витамины, что б кони не двинутт

lisaoly

Ольга

Ну это все ясно! Я просто хочу чтоб прям подсказали по продуктам что можно чем заменить что нельзя

sash_sash

Саша

Мама двоих (1 год, 3 года)

@ole.shubina2016, можно все, что вписывается в кбжу😉 рассчитайте свой суточный калораж и накиньте 10-15%, через неделю станет понятно, хватает или нет, или может наоборот, надо немного убавить