Ой девочки... такой , так сказать не удобный вопросик Как у вас со стулом? Устала от запоров😭 Дюфалак пить не могу(…

Никак. И Дюфалак кстати вообще не помогает мне. Хоть и пью его

Чернослив ем и постоянно компот пью

Мне помогает чернослив, мелко порезанный и добавленный в йогурт. Некоторые пользуются микролакс и свечи глицериновые, но это в крайнем случае. Почитайте в интернете за воду "Донат" по-моему называется.

У меня от чернослива сахар вверх летит

А курага? Финики?

Финики тоже наверное сахар подымают

С самого начала беременности так😬 спасаюсь глицериновыми свечками

Сироп Нормазе

Кушай много киви ,мне помогает

Воды достаточно пьёте?

Сигареты. Или свечи с глицерином.

Мукофальк вам в помощь! Он из подорожника! На вкус как апельсин!

Воду пьёте? 1.5литра хотя бы

Оливковое масло еще, ну так...на любителя...

Девочки! Всем огромное спасибо!

Я ела курвгу и чернослив, ела жменьку вечером и через пару часиков все было ок 😉 . У меня жудко было когда я железо пила 😩.

Кефир или йогурт на ночь попробуйте

Я только кефиром смогла наладить стул

Я начала пить Фемилак.помогло с первого стакана😁👍

Фитомуцил пила. Помогало.

Каждый день киви и на ночь стакан кефира, вообще проблем нет 👌

Чаще рагу ешьте, свёклу отварную , фрукты , короче клетчатку надо употреблять) и уберите мучное из рациона и как писали выше, больше жидкости

Он хорошо при запорах помогает .

Кефир с черносливом. Да и утром обязательно воду. Я пью по три стакана теплой воды. Пейте побыстрее, действует

Мне слива помогает)

Я во время беременности покупала детские глицериновые свечи, спасало

Свечка папаверина или 3 зелёных яблока на ночь