Ой девочки... такой , так сказать не удобный вопросик
Как у вас со стулом?
Устала от запоров😭
Дюфалак пить не могу( тошнит)
Овощей и фруктов в рационе 80 %
Как справляетесь?
Комментарии
Я во время беременности покупала детские глицериновые свечи, спасало
Кефир с черносливом. Да и утром обязательно воду. Я пью по три стакана теплой воды. Пейте побыстрее, действует
Чаще рагу ешьте, свёклу отварную , фрукты , короче клетчатку надо употреблять) и уберите мучное из рациона и как писали выше, больше жидкости
Каждый день киви и на ночь стакан кефира, вообще проблем нет 👌
Я ела курвгу и чернослив, ела жменьку вечером и через пару часиков все было ок 😉 . У меня жудко было когда я железо пила 😩.
Воду пьёте? 1.5литра хотя бы
Оливковое масло еще, ну так...на любителя...
Мукофальк вам в помощь! Он из подорожника! На вкус как апельсин!
@lucenko19801207, терапевт и гастроэнтеролог прописали от запоров )
1,5 литра только осиливаю
У меня постельный режим
Думаю это основная проблема
Их и ем)))
Уже дурно от их только вида
Пять- семь штук в день
С самого начала беременности так😬 спасаюсь глицериновыми свечками
И я так же
Но чуствую , что они уже не то действие дают
Все сухофрукты под запретом
Мне гсд поставили
Диабет беременных
Мне помогает чернослив, мелко порезанный и добавленный в йогурт. Некоторые пользуются микролакс и свечи глицериновые, но это в крайнем случае. Почитайте в интернете за воду "Донат" по-моему называется.
Никак. И Дюфалак кстати вообще не помогает мне. Хоть и пью его
Свечка папаверина или 3 зелёных яблока на ночь