Купаем в 20:00-21:00 .

В ночь с 21:30 максимум 23:00,каждый день по разному.

С семи до восьми укладывала ..старалась всегда в одно время .Засыпала как убитая ...без проблем .

Укладываюв 21:00-22:00, обоих детей 😁

Младшего купаю перед самым сном

Купаемся обычно в 19:30-20:00. Спать с 21 до 22 укладываемся

У нас тоже всегда в разное время. Сначала я пыталась режим наладить, но так и не получилось. А вообще у нас каждую неделю разный режим, в выходные сбой. На прошлой неделе засыпал в 20.30, вчера в 22ч. Купаемся через день, но не перед сном, до 20ч

Мы почти ровесники😂

Купаемся тоже в разное время, бывает вообще в 18.00 в ночь уходит

Я смотрю по состоянию и как ему комфортно.

Но позже 22.00 не ложится уже спать

Последние 4 дня в 21.30 засыпает

Купаемся с 19.30-20.30 в этот промежуток