Девочки, вторая беременность. Первая была 12 лет назад, набрала 24 кг, были жуткие отеки, до беременности была на гормонах. Очень боюсь набрать вес, сейчас 9 недель, аппетит жуткий, прибавки в весе нет, но пропала талия, не знаю как так может быть. Скажите, у кого проблемы с аппетитом и как решаете, чтоб не набрать лишних кг.
Кушайте небольшими порциями,во втором триместре старайтесь не употреблять сладкое,мучное.Либо просто в маленьких количествах.Не кушайте всякого рода чипсы,кириешки,сладкую газировку.Больше овощей и фруктов.И на ночь не кушать)