😆 у меня комбо, поэтому вряд ли мы с ним сойдёмся. Вот, хожу в тренажёрный. Но няня ппц дорого выходит, 1000-час. Нужно минимум 2 часа в день. 3 раза в неделю. И того 6 в неделю. Ппц же🙈 пока хожу, дальше будет видно. Живу в мамыре. Первом:)
приезжайте с девченками в Гранд парк погуляем как нибудь🤗Я вас утомлю ржачными историями и будите спать без задних ног.Или квест пошли(без детей) на 2 часа няню наймете.На какой нибудь ужастик-говорят после этого вообще ниче не страшнл 😋😂😂
я работала,жила обычной жизнью. Пить нельзя только,бутылочку пива лёгкого только можно. Первые дней7-9 тяжело на них,потом отлично. Реакция ,конечно подторможенная.я за год пару раз в жопу въезжала,но безобидно. Работала как всегда. Спать желательно ночью часов по 10
1,5 мес назад перед моими глазами умерла тетя. После истерика была у меня пару недель. А теперь жуткий страх, что умру совсем скоро. Ночами не сплю, плачу, сердце колотит, то знобит, то потею. Не знаю что это. Это ли панические атаки...
@anelyaa все эти психотерапевты в мед центрах дорогих из псих.больницы на Амангельды Курмангазы. Вы можете туда в приёмное позвонить и прийти на приём.
@anelyaa а у меня представляете персен наоборот делает😂. Еще хуже. Новопассит более менее. А вот Персен-вообще не успокаивает как красная тряпка для быка😂
Мы наконец то уже пол года живём без атак. Раньше муж без меня вообще никуда не выходил, а пол года назад что то с чем то было, совсем его переклинило. Побывали на приемах у разных специалистов😱один " умелец" за один сеанс гипноза результат обещал, но стало хуже. Подняла всех на уши и нашла хорошего психотерапевта, Бякову Светлану Сергеевну. Специализируется именно на панических атаках. Каждый раз благодарю. Жить стало легче, но первое время непривычна была нормальная жизнь
Я с психологами занималась. Если честно, толк был лишь первые месяцы. Потом все возобновляется... а сейчас по финансам очень напряжно, и не могу позволить себе психотерапевта...
У меня во время беременности были атаки, чуть понервничать ,и начинала задыхаться, появлялся страх, сердце билось сильно. Пила сразу 3 таблетки валерьянки, после родов прошло. У меня ещё проблемы с щитовидкой . Может вам гормоны надо сдать ?
Сдайте анализы на гормоны щитовидки. У меня панические атаки были из за повышенного уровня ТТГ. Благо попался хороший кардиолог, который нашёл в чем проблема. Ну и всё, лечение и всё прошло 👍🏻
Заметила что в последнее время очень много стало людей с паническими атаками, в моем близком окружении двое человек страдают от этого. Причем началось это три года назад примерно.
А чего вы конкретно боитесь? Вот вы здоровая,молодая,чего вам страшно?! Дети муж не болеют. Радуйтесь жизни. А Ад пропейте. Кстати,иногда я чувствую как будто вот-вот начнется атака,могу пол таблетки феназепама выпить,и я не запускаю эту систему.
у него кажется есть ещё Книга так и называется Панические атаки. У меня не то что бы панические атаки были- больше страхи, тревога. Пью витамин Д3 не знаю от него или нет, отпустило
Марина·
Мама дочки (2 года)
А что это такое?
Анель··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Гугл.
Марина··
Мама дочки (2 года)
Почитала,у меня кстати тоже такое бывает...Что то похожее😐
Анель··
Мама двоих (1 год, 3 года)
пока лёгкая степень, научитесь контролировать себя(
Полина·
Мама сына-младенца
О ужас , как вспомню
. Год этим мучалась. Паническая атака , смерти боялась жо ужаса. Скорая каждый день приезжала😁 обошла все врачей. Ттт уже как год тишинаааа.
Katerina··
@anelyaa нее,я имею ввиду район?
Надо короче вам чем то заняться,увлечься.
Если муж не бил и не изменял-вернуть его.
Если плохой-то нафиг не надо. Надо найти хррошего🤗
Фитнес,подруги,работа,хобби,вообщем это тоже немного отвлекает,отнимает время для всяких ПА,ну и спать хочется-отрубаться будите и все будет хорошо.
А еще какие нибудь сериальчики посмотрите.
Не надо ужастики и прочее.
Музыку,релакс какой нибудь.
Знаю что плохое средство-но выпить или покурить ооочень успокаивает.
Ну или холодной водой умойтесь и немного в себя прийдете.
В общем пробуйте,если что делитесь успехами как и что💪.
Анель··
Мама двоих (1 год, 3 года)
😆 у меня комбо, поэтому вряд ли мы с ним сойдёмся. Вот, хожу в тренажёрный. Но няня ппц дорого выходит, 1000-час. Нужно минимум 2 часа в день. 3 раза в неделю. И того 6 в неделю. Ппц же🙈 пока хожу, дальше будет видно. Живу в мамыре. Первом:)
Katerina··
приезжайте с девченками в Гранд парк погуляем как нибудь🤗Я вас утомлю ржачными историями и будите спать без задних ног.Или квест пошли(без детей) на 2 часа няню наймете.На какой нибудь ужастик-говорят после этого вообще ниче не страшнл 😋😂😂
Katerina·
Блин,я с вами😣
tatyana ··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
я работала,жила обычной жизнью. Пить нельзя только,бутылочку пива лёгкого только можно. Первые дней7-9 тяжело на них,потом отлично. Реакция ,конечно подторможенная.я за год пару раз в жопу въезжала,но безобидно. Работала как всегда. Спать желательно ночью часов по 10
tatyana ··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@baybee.me я была в достар меде головном у Анжелы Андреевны,не могу номер найти.
Katerina··
@tanechka86ponka спасибо. У меня ночью работа😣
Мира·
Мама сына (2 года)
У меня такое начинается кажется...
1,5 мес назад перед моими глазами умерла тетя. После истерика была у меня пару недель. А теперь жуткий страх, что умру совсем скоро. Ночами не сплю, плачу, сердце колотит, то знобит, то потею. Не знаю что это. Это ли панические атаки...
Katerina··
@anelyaa ну вот вам лайфхак. Сгоняйте завтра прикупите себе😎
tatyana ··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@anelyaa все эти психотерапевты в мед центрах дорогих из псих.больницы на Амангельды Курмангазы. Вы можете туда в приёмное позвонить и прийти на приём.
Анель··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@tanechka86ponka, вот блин, сам факт того, что нужно идти в псих больницу капец как не радует))) но спасибо, буду иметь введу
🎈🎈🎈·
Блин у меня было месяца 2назад,но сердце до сих пор колотит,просто так
Сдала экг,сказали тахикардия,кардиолог выписал успокоительные на ночь
Katerina··
@gul17 ой я уже сплю😂 не увидела ваши "недельки"
Katerina··
@anelyaa а у меня представляете персен наоборот делает😂. Еще хуже. Новопассит более менее. А вот Персен-вообще не успокаивает как красная тряпка для быка😂
Анель··
Мама двоих (1 год, 3 года)
😆 видимо какой то компонент так действует. Меня ничего не берет 🙈
Ника·
Мы наконец то уже пол года живём без атак. Раньше муж без меня вообще никуда не выходил, а пол года назад что то с чем то было, совсем его переклинило. Побывали на приемах у разных специалистов😱один " умелец" за один сеанс гипноза результат обещал, но стало хуже. Подняла всех на уши и нашла хорошего психотерапевта, Бякову Светлану Сергеевну. Специализируется именно на панических атаках. Каждый раз благодарю. Жить стало легче, но первое время непривычна была нормальная жизнь
Анель··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@katrinam, в среднем проходят 10 вроде как 🙄
Katerina··
ох ёмоё. Дороговато конечно.
Ника··
все индивидуально. Было 4 приема и раз в месяц профилактика
Galiya·
У меня пару раз было, но мне хватило. Вообще как профилактику делать от этого? У Вас конечно посложнее уже(( вы с врачем советовались?
Анель··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я с психологами занималась. Если честно, толк был лишь первые месяцы. Потом все возобновляется... а сейчас по финансам очень напряжно, и не могу позволить себе психотерапевта...
assel··
Мама сына (2 года), беременна (14 нед.)
лучше к эндокринологу, анализы сдать, особенно ттг
Удалён·
Удалён·
Umm_Asiya·
У меня во время беременности были атаки, чуть понервничать ,и начинала задыхаться, появлялся страх, сердце билось сильно. Пила сразу 3 таблетки валерьянки, после родов прошло. У меня ещё проблемы с щитовидкой . Может вам гормоны надо сдать ?
Анель··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо. Да, наверное гормоны шалят
nataliya·
Мама сына (1 год)
Сдайте анализы на гормоны щитовидки. У меня панические атаки были из за повышенного уровня ТТГ. Благо попался хороший кардиолог, который нашёл в чем проблема. Ну и всё, лечение и всё прошло 👍🏻
Анель··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ок, спасибо. Наверное все таки гормоны...
assel··
Мама сына (2 года), беременна (14 нед.)
да кстати гормоны сильно влияют
Mamma Mia!·
Мама сына (2 года)
Заметила что в последнее время очень много стало людей с паническими атаками, в моем близком окружении двое человек страдают от этого. Причем началось это три года назад примерно.
Анель··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Мне кажется было такое всегда. Просто люди не понимали, что это, и как называется.
tatyana ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
А чего вы конкретно боитесь? Вот вы здоровая,молодая,чего вам страшно?! Дети муж не болеют. Радуйтесь жизни. А Ад пропейте. Кстати,иногда я чувствую как будто вот-вот начнется атака,могу пол таблетки феназепама выпить,и я не запускаю эту систему.
Анель··
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня очень много страхов...
Jeanne·
Мама сына (1 год)
Тут девушка как то писала что страдала этим 1,5 года, потом прочитала книгу Курпатова -Средство от ВСД. Модно сказывать на flibusta
Анель··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо большое. Скачаю сейчас💐
Jeanne··
Мама сына (1 год)
у него кажется есть ещё Книга так и называется Панические атаки. У меня не то что бы панические атаки были- больше страхи, тревога. Пью витамин Д3 не знаю от него или нет, отпустило
Яна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
У меня уже 2 года .. после сильного стресса. Посмотрите Павла Федоренко ютуб, у него ещё Книги есть .