Девочки, всем привет!!! ❤ Что вы кушали, чтоб молоко было больше? Только не пишите тот чего…

Инжир, грецкие орехи, финики, муж варил мне компот из кураги и изюма с корицей. Я вообще много ем всяких орехов и сухофруктов - молока тьфу тьфу тьфу до сих пор много, дочка почти на одном молоке, ей жирности хватает, наедается. На орехи, инжир, финики, сыры разные вообще налегаю конкретно, на мучное тоже. Пока кормлю, быстро становлюсь голодная, но ребёнок все калории высасывает 🤣 я до Б и после родов была и то полнее, а сейчас сколько ни ем, вес 1-2 кило то набираю, то скидываю, ничего не делая и ни в чем себе не отказывая. Как закончу кормить грудью, так уже не получится, прийдется следить за калориями, потому что уже будет некому их из меня высасывать 😅

Чтобы было больше молока, нужно чаще прикладывать ребенка к груди. Продукты не влияют на количество и жирность молока.

Частое прикладывание к груди и полноценное питание мамы.

Самое главное пить больше жидкости!) а перед кормлением горячих или тёплых напитков.

Питание подбираю так чтобы было разнообразное

Но я на гв тоже скинула вес. Только приехав в Турцию летом набрала немного на булочка и сладостях😁

Ой когда говорят что продукты не влияют я категорически не согласна🤷🏻‍♀️может все индивидуально 🤔я как поем орехи меня прям распирает или много тёплого питья на меня очень влияет )

Частое прикладывание и много теплой жидкости. Я прям кружку огромную с чаем ставила себе когда кормила. И полноценное нормальное питание.

Питание не влияет говорят консультанты все, чаще прикладывать и много пить воды важно) от тёплого душа и тёплого питья прилив чаще может быть) а в общем спрос рождает предложение

Горячий чай!)

Я халву кушала и ун курабье. У меня от них такие приливы молока были. Теплый чай пила, очень много