Девочки, через какое время после родов начали заниматься спортом? И можно ли на ГВ физические нагрузки?
Девочки, через какое время после родов начали заниматься спортом? И можно ли на ГВ физические нагрузки?
Девочки, через какое время после родов начали заниматься спортом? И можно ли на ГВ физические нагрузки?
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Через недельку 2 месяца, и ещё не начала
Жду когда пойду к врачу и там спрошу) самой даже интересно
Вероника··
Мама дочки-младенца
Мне к врачу только в середине апреля, вот думаю тоже, ждать приёма или попробовать хоть легкие упражнения!
Анастасия··
Мама дочки-младенца
а сами рожали или кесарево?
Вероника··
Мама дочки-младенца
сама
Евгения·
Мама сына (1 год)
Я таким даже не занималась. Я за беременность набрала +27 кг, после родов ушло 11 кг и остальные за пару месяцев на гв. И сейчас я 48 кг, как и становилась на учёт
Вероника··
Мама дочки-младенца
Килограммы уходят то, а хочется подтянутое тело☺️
Евгения··
Мама сына (1 год)
спросите лучше у врача.. Все-таки стремительные преведение тела в норму так сказать вредно
Ирина·
Мама двоих (2 года, 12 лет), ждёт третьего
Пока матка полностью не восстановится после родов, никакие нагрузки нельзя, чтобы проблем в дальнейшем не было
Виктория·
Мама сына (1 год)
Через 2 месяца пошла на активный фитнес и стала делать вакуум по утрам. После в зал,но пресс рекомендуют не качать до 6 месяцев
Вероника··
Мама дочки-младенца
Спасибо☺️
МамаПринцесс·
Рано вам еще.только после осмотра Г
Даша ·
Мама сына (1 год)
После выделений сходила к врачу и на узи
Дал добро
Тогда и начала
Месяца через 2
Катюша Петрова·
Мама сына-младенца
Через 3,5 месяца 😊 Ника рано пока, потерпи, ещё наверстаешь.
Вероника··
Мама дочки-младенца
А попа хочет приключений😂😂😂шучу! Хочется уже побыстрее придти в форму, но не навредить тем временем себе же)
Катюша Петрова··
Мама сына-младенца
Всему своё время, главное чтоб диастаза не было, я себе прощуповала и поэтому начала только через 3,5
Ольга·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Через месяц после ер начала дома по чуть-чуть заниматься: приседания, планка... постепенно увеличивала нагрузку
Polly·
Мама дочки-младенца
Через 2 месяца после ер ,начала ходить на йогу 2 раза в неделю.Дома 2 раза в неделю качаю пресс, 50 раз делаю ,планку и приседаю 100 раз ,массаж 1 раз в неделю .
По показаниям моего врача мне можно ,я думаю вам стоит сразу проконсультироваться с вашим врачом .