marala.88
marala
Девочки всем привет!!! У меня такой вопрос: кто и как сбрасывает лишний вес и как избавиться от живота. Я после родов 10 сбросила а сейчас потихонечку набираю 😞, а ещё живот остался. А ведь скоро лето хочется в прежную форму прийти.
5 лет
4
Лучший комментарий
После беременности все меняется, гормоны. Например я всегда была полная, Пп и спорт зал ходила. Мой вес без спорта 75, а с 58 если начинаю кушать раздувает. А при беременности я не на грамм не поправилась. Хотя думала буду под 100 весить. Все меняется
Комментарии
@galinaaydogdyyeva Ok 🙂
Привет хлеб только утром кушай. И еду по немножку. Не наедайся.
@viktoriya.kurbanova Я всегда ела всё чего хочу и не попровлялась. Всё по немножку. А сейчас от многого воздерживаюсь.
После беременности все меняется, гормоны. Например я всегда была полная, Пп и спорт зал ходила. Мой вес без спорта 75, а с 58 если начинаю кушать раздувает. А при беременности я не на грамм не поправилась. Хотя думала буду под 100 весить. Все меняется
@viktoriya.kurbanova это да ем
В гост магазине продают дешевую темную муку купите ее. И делайте сами хлеб, легко и быстро. Мука чуть чуть соли и вода, потом в тост. Если нету на сковородку, тонко раскатайте. Так меньше калорий будет
Хлеб жареное?
@viktoriya.kurbanova газировку, соленое не ем и от сладкого воздерживаюсь
Вам надо много гулять, хорошо когда с коляской получается нагрузка. Овсяные каши с утра варите себе. Просто при гв немного тяжело худеть. Вам нужны калории, но можно есть не жареное а пареное
@viktoriya.kurbanova Да, я грудью кормлю.
Хлеб, сладкое,газировки и соленое кушаете ?
А вы на гв?
Привет и мне тоже интересно 😊