Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Александра
Александра
Мама дочки (5 лет)

🔥7 дней ФИТНЕС-КАЙФА ДЛЯ МАМ БЕСПЛАТНО! . Лето скоро! Хоть и кажется, что пора покупать новый прорезиненный пуховик и…

🔥7 дней ФИТНЕС-КАЙФА ДЛЯ МАМ БЕСПЛАТНО!

.

Лето скоро!

Хоть и кажется, что пора покупать новый прорезиненный пуховик и болотные сапоги... 😂😎

.

Снег и лужи по колено коварно скрывают тот факт, что скоро +30

.

Любимые безразмерные штанишки появятся из шкафа... 😅

.

Ведь шорты и мини-платье многие не наденут даже под страхом расстрела... 🙊

.

Не прячь себя!

.

💜 Создай то отражение в зеркале, которое будешь искренне любить!

.

А я помогу! 😉

.

🌷🌷🌷 ВЕСЕННЯЯ ФИТНЕС-ИГРА ДЛЯ МАМ! ⤵️

🔹7 дней тренировок, вкусной еды и ещё больше удовольствия от материнства и жизни!

🔹 Простые и самые эффективные упражнения в домашних условиях

🔹 Меню на каждый день (без глаз единорога, собранных в девственных лесах Камбоджи на растущую луну 😂) - легко и быстро

🔹 Поддержка и ответы на вопросы

.

🔹 Долго собиралась и не могла решиться на тренировки?

⬇️

Начинаешь с понедельника, но не уточняешь, в каком году будет этот понедельник?

⬇️

Ждёшь знака и нужного момента?

⬇️

➡️ ️ВОТ ОН ⬅️

.

💜 Пиши в директ @fitness_s_baby_nsk "Я В ИГРЕ"

.

Занимай свое законное место и жди подробностей об участии.

.

😉 Будет круто! Девочки с предыдущих игр не дадут соврать

.

😎 Ну и на всякий случай привожу TOP-отговорок 2019, тренд весна-лето среди любителей одежды оверсайз, вдруг пригодится:

5️⃣ "У меня нет времени, какие ещё тренировки?"

4️⃣ "С ребенком ничего невозможно планировать"

3️⃣ "Дома невозможно себя заставить заниматься, а ехать с ребенком на тренировку далеко"

2️⃣ "Всё лучшее детям, а собой займусь как-нибудь потом, когда подрастут"

1️⃣ "Вот завтра ТОЧНО начну тренироваться и питаться правильно. Только торт из холодильника доем, не пропадать же"

.

.

.

P.S. Ты выглядишь так, как достойна выглядеть прямо сейчас?

Или есть куда стремиться?

.

.

.

P.P.S. Ты знаешь, где меня найти - @fitness_s_baby_nsk

😉Игра СЛОВ😉 🔹Правила просты: один из игроков называет слово, а следующий за ним по очереди должен придумать слово,…

😉Игра СЛОВ😉 🔹Правила просты: один из игроков называет слово, а следующий за ним по очереди должен придумать слово, которое начинается на конечную букву названного слова, например: «леС – Скакалка». Следующий игрок придумывает слово на последнюю букву уже этого слова: «скакалкА – Апельсин» и т.д. 🔹Но пусть наши слова будут - Исламские термины. 😉Я начинаю: УХТИ😉

Девочки, всем привет!!!🌷🌷🌷 Поздравляю каждую из Вас с самым прекрасным праздником - 8 Марта!😘😍🤗 Вам и Вашим семьям желаю…

Девочки, всем привет!!!🌷🌷🌷 Поздравляю каждую из Вас с самым прекрасным праздником - 8 Марта!😘😍🤗 Вам и Вашим семьям желаю здоровья, благополучия и взаимной любви!!!💋💋💋 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 А у нас сегодня продолжают разлетаться подарки от прекрасных Тайных Март❤ И сейчас мы проведем последний розыгрыш в этой игре🎉🎉🎉 Начало в 12:00😉

Игре #тайнаямарта_kg быть! 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 Нас уже больше 60! Приглашаем всех желающих🤗 Завтра опубликую правила игры с…

Игре #тайнаямарта_kg быть! 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 Нас уже больше 60! Приглашаем всех желающих🤗 Завтра опубликую правила игры с изюминкой😉🤫😘

Начинаю новую жизнь: как вернуть тонус животу?

Все! Начала заниматься спортом!!! долго оттягивала и ещё к тому же жрала на ночь 😭😭😎😅 но вот с воскресенья начала заниматься: тренировка или растяжка (чередую), на ночь не ем стараюсь последний приём пищи максимум в 8 😎👍🏼 заметила что легче стала вставать по утрам На весах -1,2 кг за 5 дней ❤ 🔥 но это только начало 😊🙌🏻 попробуйте вот эту тренировку вы будете в восторге 😉 очень крутая хочется ещё и ещё И конечно вопрос про упругость тела: как возвращали тонус на животе!? Щётка массажная или какие-то чудо средства/обертывания!? Делитесь 😎👌🏼