Девочки, кто когда начал заниматься спортом (ходить в спорт зал)? Многие пишут, что можно потерять молочко:(
Дома с 2 недель начала по 15 мин разминку делать... уже месяц каждый день стараюсь пресс качать понемногу
@tanyshikp, ого... не спешите/ с 2-х недель:-)? Все восстановится, не торопитесь сильно.
Я вчора ходила в зал,хотіла повернутися на фітнес ,куди ходила до вагітності.Тренер не взяла ,сказала не раніше 4 місяців після пологів,а якщо кормите груддю то до 6.Пояснила ,що реакція організму на інтенсивні фізичні навантаження індивідуальна,молока може стати більше,або воно може пропасти,чи змінитись його жирність.Сказала не візьме на себе відповідальність ,щоб до неї не було претензій(тому не знаю,трохи займаюсь вдома ,а з фітнесом певно булу чекати
Я танцую, та же нагрузка собственно
И наоборот приливы молока) так что бред полнейший про потерю )
в зал в 4 мес вернулась, до этого просто функционалку делала с собственным весом. когда врач разрешит спорт, тогда и начинайте. про молоко бред полнейший, наоборот приливы.
Я после КС пошла когда малышам было 3 месяца. Молока прибывала ещё больше🤪🤪🤪
Девочки, вопрос чушки походу 😂 как часто вы моетесь? Ванна, душ, сколько раз в день?😬 интересуют не те кто в спортзале и на спорте. А обычные люди, без нагрузки. Ну типо сад, дела по дому, не более, убраться, приготовить 🤔 просто либо я аху*ла, либо я максимальная лентяйка и чушка 🤔😅 я терпеть не могу душ. Вот прям мне это реально тяжело, не нравится …. Я люблю каждый вечер, когда все спят, включить мужское/женское, мама в 16, ждули, дела семейные 😅 и все эти 40 минут откисать а ванне…: ну то ес...






🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...






Долгий путь к материнству и моя 8 беременность.
Раз все пишут свою историю ,я тоже решили ,коротко рассказывать не умею , устраивайтесь поудобнее, будет много букв ..
Начну наверное с первой беременности ,был аб по мед.показаниям
Познакомилась с мужем,начали вместе жить в первый месяц знакомства ,через какое то время наступила беременность 2 ,кровотечение выкидыш через неделю задержки , естественный отбор говорили врачи ,через 6 месяцев 3 беременность ,через неделю кровотечение ,выкидыш ,чер...
Каким по вашему мнению не должен заниматься мальчик спортом?
Я вот как- то скептически отношусь к танцам. Считаю , что это не мужское занятие и для меня в будущем мужчина антисекс
Лет так до 10 потанцевал и хорош 🙂
Брейк данс и хип хоп лет до 20 😁

В каком спорте можно развить природные таланты Вашего ребёнка? 🧗🏼♀️🚴🏼♀️🏓⚽️🏸🏹🤿🥊⛸⛷🏋️♀️🤼🏊♀️🤺⛹🏼♀️🧗🏼
Пишите данные: день, время и место рождения-я пишу вид спорта, который может развить таланты малыша!
Отвечу завтра в течении дня😊
Главное не переутомляться.... минимальные упражнения можно начинать дома, но потихоньку