Девочки кто как рацион питания налаживал ? У меня проблемы в туалет сходить (( устала уже и тужится…
Девочки кто как рацион питания налаживал ? У меня проблемы в туалет сходить (( устала уже и тужится так страшно мне😔
Девочки кто как рацион питания налаживал ? У меня проблемы в туалет сходить (( устала уже и тужится так страшно мне😔
Happiness Mom·
Киви с утра очень хорошо помогает. Каждое утро перед завтраком )
Мадина ·
Мама двоих (младенец)
И мне киви помогал. чернослив, виноград кишмиш. Ещё кукуруза в баночке 😅 добавляла в салат
Za·
Зеленый смузи на завтрак, растительной клетчатки побольше в течение дня
Анара ·
Мама сына-младенца
Я всю беременность кушала яблоки и для гемоглобина и чтоб не мучиться в туалете. После родов тоже мучаюсь сейчас тоже яблоки, много воды и чернослив
MarIvanovna·
В ожидании первенца
Курага, чернослив, орехи с утра на тощак )
👑·
Я овощи много ела, делали смузи из чего угодно. Чернослив и курагу ела
Ольга Опарина·
Мама сына (1 год)
Перед сном стакан кефира, утром стакан тёплой воды
Dee·
Мама двоих (2 года, 16 лет), ждёт третьего
перед завтраком стакан тёплой воды с ложкой меда- работает безотказно! если конечно на мед нет аллергии