Девченки,кто сильно поправился за время беременности и кормления грудью😥😥😥?Как боретесь с лишним…
Девченки,кто сильно поправился за время беременности и кормления грудью😥😥😥?Как боретесь с лишним весом,получается ли? И у кого какие результаты и успехи,поделитесь😊😊😊
Юлия ·
Мама двоих (младенец)
За первую беременность набрала 22 кг. Пришла в себя только через полтора года, но особо не заморачивались, итак с ребёнком уставала сильно чтобы изнурять себя тренировками
Зульфия··
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Я вот после первой беременности очень поправилась,потом как гв бросила похудела на 30 кг,а вот сейчас тоже самое,до сих пор кормлю грудью и не могу ничего поделать,жру как комбайн😀
Лиля·
Мама двоих (младенец)
Меньше плюшек и все ок)) а я ем плюшки сейчас))
Людмила·
Мама сына (1 год)
Набрала 18кг, сбросила 33
Сейчас снова набрала 10 и их сбрасываю)
Оксана··
Мама дочки (2 года)
@l_abr время нет на много жрать и готовить ведь сколько надо,эх😂😂😂😂
Людмила··
Мама сына (1 год)
достаточно просто больше налегать на «вредятину» и дело в шляпе 😂
Оксана··
Мама дочки (2 года)
@l_abr я вот хочу кг 8 набрать, даже мечтаю)
Евгения👩🏼💻·
Мама сына-младенца
Спортзал и правильное питание . Исключить сладкое !!! Самое главное конечно это мотивация.
можно почитать эту книгу, что б поменьше жрать
Главное начать, как только появятся результаты, будет уже сложно остановиться 🙃🙃🙃
Оксана··
Мама дочки (2 года)
Я даже знаю где купить такую!
Маргарита·
Мама двоих (младенец)
Массаж делаю 🤦♀️и пп)))
Маргарита·
Мама двоих (младенец)
Тяжело но надо😉
Виктория Хуснутдинова·
Мама сына (1 год)
Я скачала приложение фэт секрет, считаю и взвешиваю всё,что ем. Хотя ем всё подряд, но конечно, в меньших количествах теперь.главное укладываться в норму каллорий. Там и девчонки,если что, помогут с правильным расчетом.за два месяца и неделю скинула 8 кг...
Виктория Хуснутдинова·
Мама сына (1 год)
Главное, не садиться на жёсткую диету , так как срыв будет неизбежен ...
Алена·
Вес не набрала но для формы занимаюсь каждый день по Джиллиан Майклс стройная фигура и плюс фитнес центр