Девочки🌸как избавиться от послеродовой депрессии? 😭 целый день хочется плакать, сил нет сдерживаться

Мне помогали прогулки , каждый день ходила с малышом в любую погоду , он хорошо высыпался и мне дома не скучно, а в солнечную тёплую погоду в двойне приятней! Не засиживайтесь дома в 4 х стенах

Гулять хорошо кушать спать

Я прям садилась и плакала, это гормоны, хочется поплачьте, не держите в себе. Поплачьте и выходите гулять с малышкой😊

Поплачьте. Это лучше чем держать все в себе. Сделайте/скушайте то что больше всего любите, если малышка спит на улице, то идите гулять, у нас весна 😊 расскажите мужу что вас беспокоит)

Плачь плачем, это не надолго. Мне три месяца понадобилось. В этом вам ваши родные тоже очень должны помочь.

Я еле справилась с послеродовой депрессией,но у меня намного все серьезней было.Я в то время прочла в Гугле полезную статью про то,как справится с ней.Мне реально помогло и все прошло когда из дома ушли все бабушки и помощники со своими советами,а потом начала очень много гулять и вообще все наладилось.Короче она у меня длилась почти 40 дней

Мне тоже всё кажется таким тусклым и унылым. Вечерами вообще жёстко накрывает. И все домашние говорят только одну фразу: а ты как хотела? Это маленький ребёнок!

А я элементарно хочу ходить в туалет когда захочу, а не когда есть возможность.

Это буквально неделю-две длится, немножко потерпите🌸🌸🌸 вообще конечно тяжёлое время, пусть муж почаще обнимает, целует, сейчас это прям необходимо вам