Как расслабиться во время утренней йоги с ребенком и котом? Лайфхак для мам в декрете!))
Поза 1. Висящий на ногах ребенок
Поза 2. Ребенок все ещё валяется в твоих ногах и тянет вас играть
Поза 3. Получи телефоном в голову
Поза 4. С тебя пытаются стянуть серёжку
Поза 5. Получи пластмассовой игрушкой в голову
Поза 6 и 7. Ваши волосы вырывают и тянут в разные стороны
Поза 8. В ваш зад что то прилетело явно тяжёлое
Поза 9. Ваши сережки продолжают отрывать с ушами
Поза 10. В ваш зад прилетел кот ногтями вперёд
Поза 11. Крик кота и ребенка вас оглушил
Поза 12. P.S. моя любимая
Поза Трупа. Мритасана "Шава" или "мрита" значит труп. Цель Шавасаны - подражать трупу.
Вы лежите по вас ходит ребенок и кот, но вы уже " труп" после предыдущих 11 поз, вы полностью расслабленны, вам ничего не мешает , все устраивает и вы счасливы просто валяться на полу и не шевелится!